Перец, Сладкий, Жёлтый, Сырой
Peppers, sweet, yellow, raw · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 169383
Калории
27
ккал / 100 г
Белки
1,00
г / 100 г
Жиры
0,21
г / 100 г
Углеводы
6,32
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 26,000 | µg |
| Витамин A | 200,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 10,000 | µg |
| Каротин, бета | 120,000 | µg |
| Фолат, DFE | 26,000 | µg |
| Витамин C | 184,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,028 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,025 | mg |
| Фолат, всего | 26,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,890 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,168 | mg |
| Витамин B6 | 0,168 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,460 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 24,000 | mg |
| Натрий | 2,000 | mg |
| Медь | 0,107 | mg |
| Марганец | 0,117 | mg |
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 212,000 | mg |
| Цинк | 0,170 | mg |
| Селен | 0,300 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,013 | g |
| Треонин | 0,037 | g |
| Метионин | 0,012 | g |
| Фенилаланин | 0,031 | g |
| Тирозин | 0,021 | g |
| Аланин | 0,041 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,132 | g |
| Глицин | 0,037 | g |
| Пролин | 0,044 | g |
| Изолейцин | 0,032 | g |
| Лейцин | 0,052 | g |
| Лизин | 0,044 | g |
| Цистин | 0,019 | g |
| Валин | 0,042 | g |
| Аргинин | 0,048 | g |
| Гистидин | 0,020 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,143 | g |
| Серин | 0,040 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,031 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 112,000 | kJ |
| Углеводы | 6,320 | g |
| Энергетическая ценность | 27,000 | kcal |
| Белки | 1,000 | g |
| Зола | 0,450 | g |
| Вода | 92,000 | g |
| Жиры | 0,210 | g |