Перец, Сладкий, Зелёный, Консервированный, С жидкостью
Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170429
Калории
18
ккал / 100 г
Белки
0,80
г / 100 г
Жиры
0,30
г / 100 г
Углеводы
3,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 16,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 8,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,550 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,038 | mg |
| Витамин B6 | 0,178 | mg |
| Витамин C | 46,500 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,025 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,030 | mg |
| Фолат, всего | 16,000 | µg |
| Витамин A | 155,000 | IU |
| Фолат, из пищи | 16,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 41,000 | mg |
| Калий | 146,000 | mg |
| Цинк | 0,180 | mg |
| Железо | 0,800 | mg |
| Магний | 11,000 | mg |
| Фосфор | 20,000 | mg |
| Натрий | 1370,000 | mg |
| Медь | 0,130 | mg |
| Марганец | 0,160 | mg |
| Селен | 0,300 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,026 | g |
| Лейцин | 0,042 | g |
| Лизин | 0,036 | g |
| Цистин | 0,015 | g |
| Валин | 0,034 | g |
| Аргинин | 0,038 | g |
| Гистидин | 0,016 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,114 | g |
| Серин | 0,032 | g |
| Триптофан | 0,010 | g |
| Треонин | 0,029 | g |
| Метионин | 0,010 | g |
| Фенилаланин | 0,025 | g |
| Тирозин | 0,017 | g |
| Аланин | 0,033 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,106 | g |
| Глицин | 0,030 | g |
| Пролин | 0,035 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,033 | g |
| SFA 18:0 | 0,011 | g |
| MUFA 18:1 | 0,018 | g |
| PUFA 18:2 | 0,146 | g |
| PUFA 18:3 | 0,015 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,020 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,161 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,045 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 75,000 | kJ |
| Жиры | 0,300 | g |
| Углеводы | 3,900 | g |
| Энергетическая ценность | 18,000 | kcal |
| Вода | 91,200 | g |
| Белки | 0,800 | g |
| Зола | 3,750 | g |