Перец, Сладкий, Красный, Сублимированный
Peppers, sweet, red, freeze-dried · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 169373
Калории
314
ккал / 100 г
Белки
17,90
г / 100 г
Жиры
3,00
г / 100 г
Углеводы
68,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 5800,000 | µg |
| Фолат, DFE | 229,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 4,000 | mg |
| Витамин A | 77300,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 3860,000 | µg |
| Каротин, бета | 42900,000 | µg |
| Каротин, альфа | 6930,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 114,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 229,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 7,400 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,488 | mg |
| Витамин B6 | 2,220 | mg |
| Витамин C | 1900,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 1,200 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 1,200 | mg |
| Фолат, всего | 229,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 134,000 | mg |
| Калий | 3170,000 | mg |
| Цинк | 2,410 | mg |
| Железо | 10,400 | mg |
| Магний | 188,000 | mg |
| Фосфор | 327,000 | mg |
| Натрий | 193,000 | mg |
| Медь | 1,390 | mg |
| Марганец | 1,900 | mg |
| Селен | 3,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,579 | g |
| Лейцин | 0,937 | g |
| Лизин | 0,796 | g |
| Цистин | 0,344 | g |
| Валин | 0,756 | g |
| Аргинин | 0,859 | g |
| Гистидин | 0,364 | g |
| Аспарагиновая кислота | 2,560 | g |
| Серин | 0,719 | g |
| Триптофан | 0,229 | g |
| Треонин | 0,659 | g |
| Метионин | 0,215 | g |
| Фенилаланин | 0,553 | g |
| Тирозин | 0,372 | g |
| Аланин | 0,733 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,360 | g |
| Глицин | 0,662 | g |
| Пролин | 0,779 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,331 | g |
| SFA 18:0 | 0,105 | g |
| MUFA 18:1 | 0,181 | g |
| PUFA 18:2 | 1,460 | g |
| PUFA 18:3 | 0,145 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,202 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,610 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,447 | g |
| MUFA 16:1 | 0,021 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,009 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 40,800 | g |
| Клетчатка | 21,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 314,000 | kcal |
| Углеводы | 68,700 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1310,000 | kJ |
| Жиры | 3,000 | g |
| Вода | 2,000 | g |
| Белки | 17,900 | g |
| Зола | 8,400 | g |