Персики консервированные в тяжёлом сиропе, без жидкости
Peaches, canned, heavy syrup, drained · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 168181
Калории
72
ккал / 100 г
Белки
0,52
г / 100 г
Жиры
0,18
г / 100 г
Углеводы
18,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 9,000 | µg |
| Холин | 3,800 | mg |
| Бетаин | 0,300 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,040 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,625 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,024 | mg |
| Витамин B6 | 0,013 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,190 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 9,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 85,000 | µg |
| Витамин C | 0,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,020 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,020 | mg |
| Фолат, всего | 9,000 | µg |
| Витамин A | 626,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 31,000 | µg |
| Каротин, бета | 333,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 33,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 6,800 | µg |
| Железо | 0,270 | mg |
| Магний | 5,000 | mg |
| Фосфор | 12,000 | mg |
| Натрий | 6,000 | mg |
| Медь | 0,063 | mg |
| Кальций | 3,000 | mg |
| Калий | 94,000 | mg |
| Цинк | 0,090 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,010 | g |
| Лейцин | 0,016 | g |
| Лизин | 0,017 | g |
| Цистин | 0,007 | g |
| Валин | 0,012 | g |
| Аргинин | 0,010 | g |
| Гистидин | 0,007 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,238 | g |
| Серин | 0,018 | g |
| Аланин | 0,016 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,032 | g |
| Глицин | 0,012 | g |
| Пролин | 0,010 | g |
| Триптофан | 0,005 | g |
| Треонин | 0,009 | g |
| Метионин | 0,005 | g |
| Фенилаланин | 0,011 | g |
| Тирозин | 0,008 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,013 | g |
| SFA 16:0 | 0,013 | g |
| MUFA 18:1 | 0,047 | g |
| PUFA 18:2 | 0,066 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,047 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,066 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 14,700 | g |
| Сахароза | 3,950 | g |
| Глюкоза | 5,820 | g |
| Мальтоза | 1,440 | g |
| Клетчатка | 1,200 | g |
| Фруктоза | 3,450 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,180 | g |
| Углеводы | 18,400 | g |
| Энергетическая ценность | 72,000 | kcal |
| Вода | 80,600 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 303,000 | kJ |
| Белки | 0,520 | g |
| Зола | 0,260 | g |