Персики, Консервированный, В тяжёлом сиропе, С жидкостью
Peaches, canned, heavy syrup pack, solids and liquids · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169112
Калории
74
ккал / 100 г
Белки
0,45
г / 100 г
Жиры
0,10
г / 100 г
Углеводы
19,90
г / 100 г
ГИ
62
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 3,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 17,000 | µg |
| Фолат, DFE | 3,000 | µg |
| Холин | 4,100 | mg |
| Витамин C | 2,800 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,011 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,024 | mg |
| Фолат, всего | 3,000 | µg |
| Витамин A | 332,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 0,614 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,050 | mg |
| Витамин B6 | 0,019 | mg |
| Криптоксантин, бета | 68,000 | µg |
| Каротин, бета | 165,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,700 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,490 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 61,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 6,800 | µg |
| Железо | 0,270 | mg |
| Магний | 5,000 | mg |
| Фосфор | 11,000 | mg |
| Натрий | 6,000 | mg |
| Медь | 0,051 | mg |
| Марганец | 0,045 | mg |
| Кальций | 3,000 | mg |
| Калий | 92,000 | mg |
| Цинк | 0,090 | mg |
| Селен | 0,300 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,001 | g |
| Треонин | 0,018 | g |
| Метионин | 0,011 | g |
| Фенилаланин | 0,014 | g |
| Тирозин | 0,012 | g |
| Аланин | 0,027 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,069 | g |
| Глицин | 0,016 | g |
| Пролин | 0,019 | g |
| Изолейцин | 0,013 | g |
| Лейцин | 0,026 | g |
| Лизин | 0,015 | g |
| Цистин | 0,004 | g |
| Валин | 0,025 | g |
| Аргинин | 0,012 | g |
| Гистидин | 0,008 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,076 | g |
| Серин | 0,021 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,035 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,047 | g |
| SFA 16:0 | 0,009 | g |
| SFA 18:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,035 | g |
| PUFA 18:2 | 0,046 | g |
| PUFA 18:3 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,300 | g |
| Сахара, всего | 18,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 310,000 | kJ |
| Белки | 0,450 | g |
| Зола | 0,240 | g |
| Жиры | 0,100 | g |
| Углеводы | 19,900 | g |
| Энергетическая ценность | 74,000 | kcal |
| Вода | 79,300 | g |