Печенье, Брауни, Приготовленный по рецепту
Cookies, brownies, prepared from recipe · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174949
Калории
466
ккал / 100 г
Белки
6,20
г / 100 г
Жиры
29,10
г / 100 г
Углеводы
50,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 827,000 | IU |
| Ретинол | 161,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 176,000 | µg |
| Каротин, бета | 174,000 | µg |
| Фолат, DFE | 39,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 14,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,982 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,328 | mg |
| Витамин B6 | 0,094 | mg |
| Витамин B12 | 0,160 | µg |
| Фолат, из пищи | 15,000 | µg |
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,141 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,190 | mg |
| Фолат, всего | 29,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 57,000 | mg |
| Калий | 176,000 | mg |
| Цинк | 0,970 | mg |
| Железо | 1,840 | mg |
| Магний | 53,000 | mg |
| Фосфор | 132,000 | mg |
| Натрий | 343,000 | mg |
| Медь | 0,388 | mg |
| Марганец | 0,587 | mg |
| Селен | 11,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,265 | g |
| Лейцин | 0,447 | g |
| Лизин | 0,283 | g |
| Цистин | 0,125 | g |
| Валин | 0,323 | g |
| Аргинин | 0,433 | g |
| Гистидин | 0,136 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,516 | g |
| Серин | 0,352 | g |
| Триптофан | 0,078 | g |
| Треонин | 0,228 | g |
| Метионин | 0,132 | g |
| Фенилаланин | 0,298 | g |
| Тирозин | 0,215 | g |
| Аланин | 0,271 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,200 | g |
| Глицин | 0,238 | g |
| Пролин | 0,362 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 4,160 | g |
| SFA 18:0 | 3,040 | g |
| MUFA 18:1 | 10,700 | g |
| PUFA 18:2 | 8,450 | g |
| PUFA 18:3 | 0,932 | g |
| PUFA 20:4 | 0,027 | g |
| MUFA 20:1 | 0,059 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 10,800 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 9,410 | g |
| Холестерин | 73,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 7,320 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,074 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,006 | g |
| MUFA 16:1 | 0,068 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1950,000 | kJ |
| Жиры | 29,100 | g |
| Углеводы | 50,200 | g |
| Энергетическая ценность | 466,000 | kcal |
| Вода | 12,600 | g |
| Белки | 6,200 | g |
| Зола | 1,600 | g |