Печенье, Овсяная каша, Промышленного приготовления, Специальное питание
Cookies, oatmeal, commercially prepared, special dietary · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172734
Калории
449
ккал / 100 г
Белки
4,80
г / 100 г
Жиры
18,00
г / 100 г
Углеводы
69,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 12,000 | mg |
| Фолат, DFE | 74,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Каротин, бета | 3,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 7,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 18,000 | µg |
| Ликопин | 2,000 | µg |
| Фолат, всего | 46,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 49,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 39,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,520 | mg |
| Витамин A | 8,000 | IU |
| Фолат, из пищи | 7,000 | µg |
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,460 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,211 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,240 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,285 | mg |
| Витамин B6 | 0,026 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Калий | 175,000 | mg |
| Натрий | 273,000 | mg |
| Железо | 4,070 | mg |
| Магний | 17,000 | mg |
| Фосфор | 122,000 | mg |
| Медь | 0,151 | mg |
| Марганец | 0,640 | mg |
| Цинк | 0,490 | mg |
| Кальций | 54,000 | mg |
| Селен | 4,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,174 | g |
| Лейцин | 0,337 | g |
| Лизин | 0,185 | g |
| Цистин | 0,129 | g |
| Валин | 0,232 | g |
| Аргинин | 0,280 | g |
| Гистидин | 0,112 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,345 | g |
| Серин | 0,250 | g |
| Триптофан | 0,077 | g |
| Треонин | 0,137 | g |
| Метионин | 0,093 | g |
| Фенилаланин | 0,230 | g |
| Тирозин | 0,157 | g |
| Аланин | 0,196 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,290 | g |
| Глицин | 0,210 | g |
| Пролин | 0,383 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 16:1 | 0,071 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,019 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,690 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7,550 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6,780 | g |
| SFA 16:0 | 1,800 | g |
| SFA 18:0 | 0,867 | g |
| MUFA 18:1 | 7,460 | g |
| PUFA 18:2 | 6,300 | g |
| PUFA 18:3 | 0,464 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,900 | g |
| Сахара, всего | 31,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1880,000 | kJ |
| Жиры | 18,000 | g |
| Углеводы | 69,900 | g |
| Энергетическая ценность | 449,000 | kcal |
| Вода | 6,500 | g |
| Белки | 4,800 | g |
| Зола | 0,700 | g |