Печенье, Песочное печенье, Пониженной жирности
Cookies, shortbread, reduced fat · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174087
Калории
451
ккал / 100 г
Белки
5,37
г / 100 г
Жиры
14,00
г / 100 г
Углеводы
76,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Токотриенол, альфа | 0,360 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,740 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,280 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,321 | mg |
| Витамин B6 | 0,071 | mg |
| Холин | 1,500 | mg |
| Фолиевая кислота | 45,000 | µg |
| Фолат, DFE | 113,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,440 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 24,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,260 | mg |
| Токоферол, гамма | 9,790 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,510 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,353 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,314 | mg |
| Фолат, всего | 81,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 36,000 | µg |
| Витамин A | 1,000 | IU |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 3,440 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 13,000 | mg |
| Калий | 88,000 | mg |
| Цинк | 0,490 | mg |
| Селен | 6,200 | µg |
| Железо | 2,980 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 66,000 | mg |
| Натрий | 571,000 | mg |
| Медь | 0,090 | mg |
| Марганец | 0,393 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 6:0 | 0,011 | g |
| SFA 10:0 | 0,211 | g |
| SFA 16:0 | 0,511 | g |
| SFA 18:0 | 0,165 | g |
| MUFA 18:1 | 3,130 | g |
| PUFA 18:2 | 5,310 | g |
| PUFA 18:3 | 0,167 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,130 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6,060 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,470 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,690 | g |
| SFA 8:0 | 0,188 | g |
| SFA 12:0 | 2,680 | g |
| SFA 14:0 | 0,933 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,582 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 21,000 | g |
| Глюкоза | 0,360 | g |
| Сахара, всего | 21,600 | g |
| Крахмал | 40,500 | g |
| Фруктоза | 0,300 | g |
| Клетчатка | 1,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 14,000 | g |
| Углеводы | 76,000 | g |
| Энергетическая ценность | 451,000 | kcal |
| Вода | 3,600 | g |
| Белки | 5,370 | g |
| Зола | 1,040 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1890,000 | kJ |