Печенье, Сахар, Охлаждённое тесто, Запечённый
Cookies, sugar, refrigerated dough, baked · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172735
Калории
489
ккал / 100 г
Белки
4,70
г / 100 г
Жиры
23,10
г / 100 г
Углеводы
65,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 9,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,210 | mg |
| Ретинол | 12,000 | µg |
| Фолат, всего | 70,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 9,800 | µg |
| Холин | 10,500 | mg |
| Фолиевая кислота | 61,000 | µg |
| Фолат, DFE | 113,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 12,000 | µg |
| Витамин A | 41,000 | IU |
| Фолат, из пищи | 9,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,182 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,122 | mg |
| Витамин B12 | 0,070 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,410 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,151 | mg |
| Витамин B6 | 0,023 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 362,000 | mg |
| Медь | 0,041 | mg |
| Марганец | 0,289 | mg |
| Железо | 1,840 | mg |
| Магний | 8,000 | mg |
| Фосфор | 187,000 | mg |
| Кальций | 90,000 | mg |
| Калий | 163,000 | mg |
| Цинк | 0,270 | mg |
| Селен | 3,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,066 | g |
| Треонин | 0,153 | g |
| Метионин | 0,096 | g |
| Фенилаланин | 0,230 | g |
| Тирозин | 0,149 | g |
| Аланин | 0,171 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,340 | g |
| Глицин | 0,160 | g |
| Пролин | 0,447 | g |
| Изолейцин | 0,197 | g |
| Лейцин | 0,340 | g |
| Лизин | 0,205 | g |
| Цистин | 0,105 | g |
| Валин | 0,227 | g |
| Аргинин | 0,205 | g |
| Гистидин | 0,100 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,262 | g |
| Серин | 0,273 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 32,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 5,910 | g |
| SFA 14:0 | 0,112 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,028 | g |
| SFA 16:0 | 3,080 | g |
| SFA 18:0 | 2,710 | g |
| MUFA 18:1 | 13,000 | g |
| PUFA 18:2 | 2,730 | g |
| PUFA 18:3 | 0,143 | g |
| PUFA 20:4 | 0,013 | g |
| MUFA 20:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 13,000 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,890 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 40,400 | g |
| Клетчатка | 0,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 489,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2050,000 | kJ |
| Белки | 4,700 | g |
| Зола | 1,700 | g |
| Вода | 5,000 | g |
| Жиры | 23,100 | g |
| Углеводы | 65,600 | g |