Печенье, Шоколад вафельное печенье
Cookies, chocolate wafers · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172714
Калории
433
ккал / 100 г
Белки
6,60
г / 100 г
Жиры
14,20
г / 100 г
Углеводы
72,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,720 | mg |
| Ретинол | 3,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
| Фолат, всего | 47,000 | µg |
| Витамин A | 10,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 13,000 | µg |
| Холин | 14,300 | mg |
| Фолиевая кислота | 39,000 | µg |
| Фолат, DFE | 75,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,203 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,266 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,860 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,381 | mg |
| Витамин B6 | 0,051 | mg |
| Витамин B12 | 0,090 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 580,000 | mg |
| Медь | 0,463 | mg |
| Марганец | 0,696 | mg |
| Железо | 4,010 | mg |
| Магний | 53,000 | mg |
| Фосфор | 132,000 | mg |
| Кальций | 31,000 | mg |
| Калий | 210,000 | mg |
| Цинк | 1,090 | mg |
| Селен | 5,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,096 | g |
| Треонин | 0,220 | g |
| Метионин | 0,105 | g |
| Фенилаланин | 0,308 | g |
| Тирозин | 0,205 | g |
| Аланин | 0,238 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,750 | g |
| Глицин | 0,236 | g |
| Пролин | 0,577 | g |
| Изолейцин | 0,261 | g |
| Лейцин | 0,447 | g |
| Лизин | 0,281 | g |
| Цистин | 0,127 | g |
| Валин | 0,323 | g |
| Аргинин | 0,286 | g |
| Гистидин | 0,128 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,407 | g |
| Серин | 0,335 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 2,000 | mg |
| MUFA 20:1 | 0,001 | g |
| SFA 4:0 | 0,001 | g |
| SFA 6:0 | 0,011 | g |
| SFA 10:0 | 0,102 | g |
| SFA 16:0 | 1,800 | g |
| SFA 18:0 | 1,120 | g |
| MUFA 18:1 | 4,810 | g |
| PUFA 18:2 | 3,870 | g |
| PUFA 18:3 | 0,268 | g |
| PUFA 20:4 | 0,006 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,860 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4,150 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,240 | g |
| SFA 8:0 | 0,128 | g |
| SFA 12:0 | 0,760 | g |
| SFA 14:0 | 0,305 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,048 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,400 | g |
| Сахара, всего | 37,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1810,000 | kJ |
| Углеводы | 72,700 | g |
| Белки | 6,600 | g |
| Зола | 2,000 | g |
| Жиры | 14,200 | g |
| Энергетическая ценность | 433,000 | kcal |
| Вода | 4,500 | g |
Прочее
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кофеин | 10,000 | mg |
| Теобромин | 354,000 | mg |