Пименто, Консервированный
Pimento, canned · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 168559
Калории
23
ккал / 100 г
Белки
1,10
г / 100 г
Жиры
0,30
г / 100 г
Углеводы
5,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,690 | mg |
| Каротин, бета | 1470,000 | µg |
| Каротин, альфа | 238,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 366,000 | µg |
| Холин | 6,300 | mg |
| Фолат, DFE | 6,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 8,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 6,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 133,000 | µg |
| Витамин A | 2660,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 0,615 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,010 | mg |
| Витамин B6 | 0,215 | mg |
| Витамин C | 84,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,017 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,060 | mg |
| Фолат, всего | 6,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 6,000 | mg |
| Калий | 158,000 | mg |
| Цинк | 0,190 | mg |
| Железо | 1,680 | mg |
| Магний | 6,000 | mg |
| Фосфор | 17,000 | mg |
| Натрий | 14,000 | mg |
| Медь | 0,049 | mg |
| Марганец | 0,092 | mg |
| Селен | 0,200 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,036 | g |
| Лейцин | 0,058 | g |
| Лизин | 0,049 | g |
| Цистин | 0,021 | g |
| Валин | 0,046 | g |
| Аргинин | 0,053 | g |
| Гистидин | 0,022 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,157 | g |
| Серин | 0,044 | g |
| Триптофан | 0,014 | g |
| Треонин | 0,040 | g |
| Метионин | 0,013 | g |
| Фенилаланин | 0,034 | g |
| Тирозин | 0,023 | g |
| Аланин | 0,045 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,145 | g |
| Глицин | 0,041 | g |
| Пролин | 0,048 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,020 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,161 | g |
| SFA 16:0 | 0,033 | g |
| SFA 18:0 | 0,011 | g |
| MUFA 18:1 | 0,018 | g |
| PUFA 18:2 | 0,146 | g |
| PUFA 18:3 | 0,015 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,045 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| Фитостеролы | 9,000 | mg |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 2,710 | g |
| Клетчатка | 1,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Углеводы | 5,100 | g |
| Энергетическая ценность | 23,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 96,000 | kJ |
| Жиры | 0,300 | g |
| Вода | 93,100 | g |
| Белки | 1,100 | g |
| Зола | 0,400 | g |