Пирог fillings, Черника, Консервированный
Pie fillings, blueberry, canned · Сладости (Sweets) · FDC 167738
Калории
181
ккал / 100 г
Белки
0,41
г / 100 г
Жиры
0,20
г / 100 г
Углеводы
44,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 22,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Каротин, бета | 13,000 | µg |
| Витамин C | 0,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,023 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,034 | mg |
| Фолат, всего | 1,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,900 | µg |
| Фолат, из пищи | 1,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 33,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,091 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,092 | mg |
| Витамин B6 | 0,029 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,230 | mg |
| Фолат, DFE | 1,000 | µg |
| Холин | 3,800 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,800 | mg |
| Магний | 10,000 | mg |
| Фосфор | 12,000 | mg |
| Натрий | 12,000 | mg |
| Медь | 0,112 | mg |
| Марганец | 0,215 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
| Кальций | 27,000 | mg |
| Калий | 115,000 | mg |
| Цинк | 0,100 | mg |
| Фтор | 4,400 | µg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,600 | g |
| Сахара, всего | 37,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 0,410 | g |
| Зола | 0,350 | g |
| Жиры | 0,200 | g |
| Вода | 54,700 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 757,000 | kJ |
| Углеводы | 44,400 | g |
| Энергетическая ценность | 181,000 | kcal |