Пирог, Лимонный меренга, Приготовленный по рецепту
Pie, lemon meringue, prepared from recipe · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175018
Калории
285
ккал / 100 г
Белки
3,80
г / 100 г
Жиры
12,90
г / 100 г
Углеводы
39,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 36,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 16,000 | µg |
| Ретинол | 41,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 43,000 | µg |
| Витамин C | 3,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,118 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,159 | mg |
| Витамин A | 160,000 | IU |
| Витамин B12 | 0,120 | µg |
| Фолат, из пищи | 9,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,944 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,214 | mg |
| Витамин B6 | 0,027 | mg |
| Фолат, всего | 25,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,000 | mg |
| Магний | 6,000 | mg |
| Фосфор | 42,000 | mg |
| Натрий | 242,000 | mg |
| Медь | 0,042 | mg |
| Марганец | 0,128 | mg |
| Кальций | 12,000 | mg |
| Калий | 65,000 | mg |
| Цинк | 0,280 | mg |
| Селен | 11,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,046 | g |
| Треонин | 0,143 | g |
| Метионин | 0,092 | g |
| Фенилаланин | 0,194 | g |
| Тирозин | 0,135 | g |
| Аланин | 0,166 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,864 | g |
| Глицин | 0,130 | g |
| Пролин | 0,288 | g |
| Изолейцин | 0,169 | g |
| Лейцин | 0,292 | g |
| Лизин | 0,181 | g |
| Цистин | 0,083 | g |
| Валин | 0,192 | g |
| Аргинин | 0,191 | g |
| Гистидин | 0,087 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,272 | g |
| Серин | 0,236 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 53,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 3,180 | g |
| SFA 14:0 | 0,047 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,005 | g |
| MUFA 16:1 | 0,038 | g |
| SFA 16:0 | 1,880 | g |
| SFA 18:0 | 1,250 | g |
| MUFA 18:1 | 5,540 | g |
| PUFA 18:2 | 3,120 | g |
| PUFA 18:3 | 0,186 | g |
| PUFA 20:4 | 0,018 | g |
| MUFA 20:1 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,580 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,330 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1190,000 | kJ |
| Белки | 3,800 | g |
| Зола | 0,900 | g |
| Жиры | 12,900 | g |
| Углеводы | 39,100 | g |
| Энергетическая ценность | 285,000 | kcal |
| Вода | 43,300 | g |