Пирог, Яблоко, Приготовленный по рецепту
Pie, apple, prepared from recipe · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175012
Калории
265
ккал / 100 г
Белки
2,40
г / 100 г
Жиры
12,50
г / 100 г
Углеводы
37,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 38,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 20,000 | µg |
| Ретинол | 9,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 11,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,230 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,093 | mg |
| Витамин B6 | 0,032 | mg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
| Витамин C | 1,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,148 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,107 | mg |
| Витамин A | 58,000 | IU |
| Фолат, всего | 24,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 7,000 | mg |
| Калий | 79,000 | mg |
| Цинк | 0,190 | mg |
| Железо | 1,120 | mg |
| Магний | 7,000 | mg |
| Фосфор | 28,000 | mg |
| Натрий | 211,000 | mg |
| Медь | 0,053 | mg |
| Марганец | 0,185 | mg |
| Селен | 7,800 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,083 | g |
| Лейцин | 0,164 | g |
| Лизин | 0,056 | g |
| Цистин | 0,050 | g |
| Валин | 0,097 | g |
| Аргинин | 0,096 | g |
| Гистидин | 0,053 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,111 | g |
| Серин | 0,119 | g |
| Триптофан | 0,029 | g |
| Треонин | 0,066 | g |
| Метионин | 0,042 | g |
| Фенилаланин | 0,118 | g |
| Тирозин | 0,072 | g |
| Аланин | 0,077 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,786 | g |
| Глицин | 0,086 | g |
| Пролин | 0,271 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 1,740 | g |
| SFA 18:0 | 1,250 | g |
| MUFA 18:1 | 5,390 | g |
| PUFA 18:2 | 3,130 | g |
| PUFA 18:3 | 0,204 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,390 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,340 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,050 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,058 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1110,000 | kJ |
| Жиры | 12,500 | g |
| Углеводы | 37,100 | g |
| Энергетическая ценность | 265,000 | kcal |
| Вода | 47,300 | g |
| Белки | 2,400 | g |
| Зола | 0,800 | g |