Пирог, Яблоко, Промышленного приготовления, Обогащённая мука
Pie, apple, commercially prepared, enriched flour · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175011
Калории
237
ккал / 100 г
Белки
1,90
г / 100 г
Жиры
11,00
г / 100 г
Углеводы
34,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, всего | 27,000 | µg |
| Ретинол | 31,000 | µg |
| Каротин, бета | 9,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 6,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,500 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,520 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 9,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
| Витамин C | 3,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,028 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,027 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,263 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,119 | mg |
| Витамин B6 | 0,038 | mg |
| Витамин A, RAE | 32,000 | µg |
| Витамин A | 124,000 | IU |
| Холин | 7,200 | mg |
| Фолиевая кислота | 23,000 | µg |
| Фолат, DFE | 43,000 | µg |
| Бетаин | 16,400 | mg |
| Витамин B12 | 0,010 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 201,000 | mg |
| Медь | 0,046 | mg |
| Марганец | 0,182 | mg |
| Железо | 0,450 | mg |
| Магний | 7,000 | mg |
| Фосфор | 24,000 | mg |
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 65,000 | mg |
| Цинк | 0,160 | mg |
| Селен | 1,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,026 | g |
| Треонин | 0,054 | g |
| Метионин | 0,032 | g |
| Фенилаланин | 0,088 | g |
| Тирозин | 0,054 | g |
| Аланин | 0,060 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,587 | g |
| Глицин | 0,065 | g |
| Пролин | 0,199 | g |
| Изолейцин | 0,073 | g |
| Лейцин | 0,129 | g |
| Лизин | 0,070 | g |
| Цистин | 0,040 | g |
| Валин | 0,084 | g |
| Аргинин | 0,074 | g |
| Гистидин | 0,038 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,095 | g |
| Серин | 0,099 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 12:0 | 0,021 | g |
| SFA 14:0 | 0,126 | g |
| MUFA 16:1 | 0,146 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,800 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,390 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,200 | g |
| SFA 16:0 | 2,060 | g |
| SFA 18:0 | 1,530 | g |
| MUFA 18:1 | 4,110 | g |
| PUFA 18:2 | 2,070 | g |
| PUFA 18:3 | 0,123 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,600 | g |
| Сахара, всего | 15,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 1,900 | g |
| Зола | 0,900 | g |
| Жиры | 11,000 | g |
| Углеводы | 34,000 | g |
| Вода | 52,200 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 992,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 237,000 | kcal |