Пирог, Яйцо заварной крем, Промышленного приготовления
Pie, egg custard, commercially prepared · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172783
Калории
210
ккал / 100 г
Белки
5,50
г / 100 г
Жиры
11,60
г / 100 г
Углеводы
20,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, всего | 20,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,940 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 50,000 | µg |
| Ретинол | 57,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 57,000 | µg |
| Каротин, бета | 9,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,200 | µg |
| Криптоксантин, бета | 1,000 | µg |
| Холин | 38,000 | mg |
| Фолат, DFE | 20,000 | µg |
| Витамин D | 34,000 | IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 20,000 | µg |
| Витамин A | 232,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 0,292 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,662 | mg |
| Витамин B6 | 0,048 | mg |
| Витамин B12 | 0,430 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,039 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,208 | mg |
| Витамин C | 0,600 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 80,000 | mg |
| Калий | 106,000 | mg |
| Цинк | 0,520 | mg |
| Железо | 0,580 | mg |
| Магний | 11,000 | mg |
| Фосфор | 112,000 | mg |
| Медь | 0,024 | mg |
| Марганец | 0,060 | mg |
| Натрий | 275,000 | mg |
| Селен | 7,100 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,281 | g |
| Лейцин | 0,455 | g |
| Лизин | 0,348 | g |
| Цистин | 0,099 | g |
| Валин | 0,315 | g |
| Аргинин | 0,251 | g |
| Гистидин | 0,127 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,421 | g |
| Серин | 0,334 | g |
| Триптофан | 0,071 | g |
| Треонин | 0,225 | g |
| Метионин | 0,138 | g |
| Фенилаланин | 0,269 | g |
| Тирозин | 0,214 | g |
| Аланин | 0,229 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,080 | g |
| Глицин | 0,159 | g |
| Пролин | 0,400 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| Холестерин | 33,000 | mg |
| MUFA 20:1 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,800 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,720 | g |
| SFA 4:0 | 0,024 | g |
| SFA 6:0 | 0,011 | g |
| SFA 10:0 | 0,018 | g |
| SFA 16:0 | 1,470 | g |
| SFA 18:0 | 0,685 | g |
| MUFA 18:1 | 4,670 | g |
| PUFA 18:2 | 3,440 | g |
| PUFA 18:3 | 0,249 | g |
| PUFA 20:4 | 0,021 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,350 | g |
| SFA 8:0 | 0,008 | g |
| SFA 12:0 | 0,019 | g |
| SFA 14:0 | 0,088 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,006 | g |
| MUFA 16:1 | 0,099 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,600 | g |
| Сахара, всего | 11,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 879,000 | kJ |
| Жиры | 11,600 | g |
| Углеводы | 20,800 | g |
| Энергетическая ценность | 210,000 | kcal |
| Вода | 60,900 | g |
| Белки | 5,500 | g |
| Зола | 1,300 | g |