Пицца, Сыр топинг, Обычное тесто, Замороженный, Приготовленный
Pizza, cheese topping, regular crust, frozen, cooked · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170317
Калории
268
ккал / 100 г
Белки
10,40
г / 100 г
Жиры
12,30
г / 100 г
Углеводы
29,00
г / 100 г
ГИ
60
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолиевая кислота | 38,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,200 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,219 | mg |
| Витамин B6 | 0,083 | mg |
| Витамин C | 1,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,211 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,258 | mg |
| Фолат, всего | 38,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,780 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 6,600 | µg |
| Холин | 14,300 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 34,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,010 | mg |
| Фолат, DFE | 65,000 | µg |
| Ликопин | 1830,000 | µg |
| Витамин A | 342,000 | IU |
| Ретинол | 58,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 66,000 | µg |
| Каротин, бета | 88,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 31,300 | µg |
| Селен | 21,500 | µg |
| Кальций | 179,000 | mg |
| Калий | 152,000 | mg |
| Цинк | 1,320 | mg |
| Железо | 2,270 | mg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 179,000 | mg |
| Натрий | 447,000 | mg |
| Медь | 0,227 | mg |
| Марганец | 0,291 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,469 | g |
| Лейцин | 0,871 | g |
| Лизин | 0,589 | g |
| Цистин | 0,106 | g |
| Валин | 0,596 | g |
| Аргинин | 0,398 | g |
| Гистидин | 0,279 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,645 | g |
| Серин | 0,558 | g |
| Триптофан | 0,170 | g |
| Треонин | 0,379 | g |
| Метионин | 0,184 | g |
| Фенилаланин | 0,529 | g |
| Тирозин | 0,320 | g |
| Аланин | 0,328 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,850 | g |
| Глицин | 0,272 | g |
| Пролин | 1,240 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,112 | g |
| SFA 16:0 | 2,040 | g |
| SFA 18:0 | 1,100 | g |
| MUFA 18:1 | 4,090 | g |
| PUFA 18:2 | 1,680 | g |
| PUFA 18:3 | 0,167 | g |
| SFA 12:0 | 0,152 | g |
| SFA 14:0 | 0,453 | g |
| Холестерин | 14,000 | mg |
| MUFA 16:1 | 0,129 | g |
| PUFA 20:4 | 0,014 | g |
| PUFA 18:4 | 0,041 | g |
| MUFA 20:1 | 0,025 | g |
| SFA 4:0 | 0,275 | g |
| SFA 6:0 | 0,053 | g |
| SFA 8:0 | 0,083 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,250 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,900 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,270 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,310 | g |
| Глюкоза | 0,930 | g |
| Мальтоза | 0,740 | g |
| Крахмал | 18,700 | g |
| Фруктоза | 1,200 | g |
| Лактоза | 0,390 | g |
| Клетчатка | 2,200 | g |
| Сахара, всего | 3,570 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 12,300 | g |
| Вода | 46,300 | g |
| Белки | 10,400 | g |
| Зола | 2,060 | g |
| Углеводы | 29,000 | g |
| Энергетическая ценность | 268,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1120,000 | kJ |