По половинкам горох с ветчина суп, Консервированный, Со сниженным содержанием натрия, Приготовленный с водой or готовый к подаче
Split pea with ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve · Супы и соусы (Soups, Sauces, and Gravies) · FDC 174535
Калории
68
ккал / 100 г
Белки
4,00
г / 100 г
Жиры
0,70
г / 100 г
Углеводы
11,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A, RAE | 21,000 | µg |
| Каротин, бета | 201,000 | µg |
| Каротин, альфа | 90,000 | µg |
| Витамин A | 415,000 | IU |
| Криптоксантин, бета | 5,000 | µg |
| Витамин C | 1,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,083 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,038 | mg |
| Фолат, всего | 29,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,030 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 29,000 | µg |
| Фолат, DFE | 29,000 | µg |
| Бетаин | 0,500 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 18,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,695 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,250 | mg |
| Витамин B6 | 0,048 | mg |
| Холин | 22,300 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,060 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,700 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 54,000 | mg |
| Натрий | 196,000 | mg |
| Медь | 0,100 | mg |
| Марганец | 0,198 | mg |
| Кальций | 16,000 | mg |
| Калий | 204,000 | mg |
| Цинк | 0,490 | mg |
| Селен | 0,300 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 3,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,294 | g |
| SFA 12:0 | 0,100 | g |
| SFA 14:0 | 0,008 | g |
| MUFA 16:1 | 0,023 | g |
| SFA 16:0 | 0,129 | g |
| SFA 18:0 | 0,057 | g |
| MUFA 18:1 | 0,257 | g |
| PUFA 18:2 | 0,115 | g |
| PUFA 18:3 | 0,019 | g |
| MUFA 20:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,282 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,135 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,900 | g |
| Сахара, всего | 1,570 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 4,000 | g |
| Зола | 1,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 285,000 | kJ |
| Жиры | 0,700 | g |
| Углеводы | 11,400 | g |
| Энергетическая ценность | 68,000 | kcal |
| Вода | 82,800 | g |