Помидор products, Консервированный, Соус, Испанский style
Tomato products, canned, sauce, spanish style · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170085
Калории
33
ккал / 100 г
Белки
1,44
г / 100 г
Жиры
0,27
г / 100 г
Углеводы
7,24
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 14,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 49,000 | µg |
| Витамин A | 985,000 | IU |
| Витамин C | 8,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,074 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,062 | mg |
| Фолат, всего | 14,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,290 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,281 | mg |
| Витамин B6 | 0,177 | mg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 3,480 | mg |
| Магний | 19,000 | mg |
| Фосфор | 48,000 | mg |
| Натрий | 472,000 | mg |
| Медь | 0,160 | mg |
| Марганец | 0,216 | mg |
| Кальций | 17,000 | mg |
| Калий | 369,000 | mg |
| Цинк | 0,340 | mg |
| Селен | 0,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,010 | g |
| Треонин | 0,033 | g |
| Метионин | 0,007 | g |
| Фенилаланин | 0,030 | g |
| Тирозин | 0,019 | g |
| Аланин | 0,045 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,575 | g |
| Глицин | 0,024 | g |
| Пролин | 0,032 | g |
| Изолейцин | 0,028 | g |
| Лейцин | 0,040 | g |
| Лизин | 0,041 | g |
| Цистин | 0,009 | g |
| Валин | 0,029 | g |
| Аргинин | 0,029 | g |
| Гистидин | 0,023 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,180 | g |
| Серин | 0,034 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,038 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,027 | g |
| SFA 18:0 | 0,010 | g |
| MUFA 18:1 | 0,039 | g |
| PUFA 18:2 | 0,103 | g |
| PUFA 18:3 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,040 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,108 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 138,000 | kJ |
| Белки | 1,440 | g |
| Зола | 1,980 | g |
| Жиры | 0,270 | g |
| Углеводы | 7,240 | g |
| Энергетическая ценность | 33,000 | kcal |
| Вода | 89,100 | g |