Помидор products, Консервированный, Соус, С травы and сыр
Tomato products, canned, sauce, with herbs and cheese · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170057
Калории
59
ккал / 100 г
Белки
2,13
г / 100 г
Жиры
1,93
г / 100 г
Углеводы
10,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 8,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 49,000 | µg |
| Витамин C | 10,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,076 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,124 | mg |
| Фолат, всего | 8,000 | µg |
| Витамин A | 987,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 1,210 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,275 | mg |
| Витамин B6 | 0,019 | mg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,870 | mg |
| Магний | 19,000 | mg |
| Фосфор | 54,000 | mg |
| Натрий | 543,000 | mg |
| Медь | 0,174 | mg |
| Марганец | 0,188 | mg |
| Кальций | 37,000 | mg |
| Калий | 356,000 | mg |
| Цинк | 0,360 | mg |
| Селен | 0,900 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,021 | g |
| Треонин | 0,059 | g |
| Метионин | 0,028 | g |
| Фенилаланин | 0,070 | g |
| Тирозин | 0,060 | g |
| Аланин | 0,063 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,639 | g |
| Глицин | 0,043 | g |
| Пролин | 0,113 | g |
| Изолейцин | 0,070 | g |
| Лейцин | 0,113 | g |
| Лизин | 0,111 | g |
| Цистин | 0,016 | g |
| Валин | 0,082 | g |
| Аргинин | 0,089 | g |
| Гистидин | 0,050 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,201 | g |
| Серин | 0,076 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 3,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,627 | g |
| SFA 8:0 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,006 | g |
| SFA 14:0 | 0,048 | g |
| MUFA 16:1 | 0,023 | g |
| SFA 4:0 | 0,011 | g |
| SFA 6:0 | 0,006 | g |
| SFA 10:0 | 0,006 | g |
| SFA 16:0 | 0,456 | g |
| SFA 18:0 | 0,080 | g |
| MUFA 18:1 | 0,351 | g |
| PUFA 18:2 | 0,814 | g |
| PUFA 18:3 | 0,008 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,380 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,825 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 247,000 | kJ |
| Белки | 2,130 | g |
| Зола | 2,270 | g |
| Жиры | 1,930 | g |
| Углеводы | 10,200 | g |
| Энергетическая ценность | 59,000 | kcal |
| Вода | 83,400 | g |