Попкорн для микроволновки, с низким содержанием жира и натрия
Popcorn, microwave, low fat and sodium · Снеки (Snacks) · FDC 168139
Калории
429
ккал / 100 г
Белки
12,60
г / 100 г
Жиры
9,50
г / 100 г
Углеводы
73,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 15,700 | µg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
| Витамин A | 147,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 7,000 | µg |
| Каротин, бета | 66,000 | µg |
| Каротин, альфа | 43,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 5,010 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 1090,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,350 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,110 | mg |
| Фолат, всего | 17,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,070 | mg |
| Витамин B6 | 0,170 | mg |
| Холин | 20,200 | mg |
| Фолат, DFE | 17,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,280 | mg |
| Магний | 151,000 | mg |
| Фосфор | 264,000 | mg |
| Натрий | 490,000 | mg |
| Медь | 0,545 | mg |
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 241,000 | mg |
| Цинк | 3,830 | mg |
| Селен | 8,600 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 1,420 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 | 0,038 | g |
| SFA 16:0 | 0,931 | g |
| SFA 18:0 | 0,475 | g |
| MUFA 18:1 | 4,040 | g |
| PUFA 18:2 | 3,320 | g |
| PUFA 18:3 | 0,247 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,080 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,570 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 0,540 | g |
| Клетчатка | 14,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Зола | 1,710 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1800,000 | kJ |
| Углеводы | 73,400 | g |
| Энергетическая ценность | 429,000 | kcal |
| Белки | 12,600 | g |
| Жиры | 9,500 | g |
| Вода | 2,800 | g |