Пудинги, Лимонный, Сухая смесь, Мгновенного приготовления, Приготовленный на цельном молоке
Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with whole milk · Сладости (Sweets) · FDC 168830
Калории
115
ккал / 100 г
Белки
2,70
г / 100 г
Жиры
2,90
г / 100 г
Углеводы
20,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ретинол | 23,000 | µg |
| Фолат, DFE | 4,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 24,000 | µg |
| Каротин, бета | 15,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,070 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,262 | mg |
| Витамин B6 | 0,035 | mg |
| Витамин A | 105,000 | IU |
| Витамин C | 0,800 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,032 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,135 | mg |
| Фолат, всего | 4,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 22,000 | µg |
| Кальций | 99,000 | mg |
| Калий | 127,000 | mg |
| Цинк | 0,320 | mg |
| Железо | 0,060 | mg |
| Магний | 11,000 | mg |
| Фосфор | 205,000 | mg |
| Натрий | 267,000 | mg |
| Медь | 0,011 | mg |
| Марганец | 0,003 | mg |
| Селен | 1,800 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,158 | g |
| Лейцин | 0,255 | g |
| Лизин | 0,207 | g |
| Цистин | 0,024 | g |
| Валин | 0,174 | g |
| Аргинин | 0,094 | g |
| Гистидин | 0,071 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,198 | g |
| Серин | 0,141 | g |
| Триптофан | 0,036 | g |
| Треонин | 0,117 | g |
| Метионин | 0,065 | g |
| Фенилаланин | 0,126 | g |
| Тирозин | 0,126 | g |
| Аланин | 0,090 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,545 | g |
| Глицин | 0,055 | g |
| Пролин | 0,252 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,090 | g |
| SFA 6:0 | 0,050 | g |
| SFA 10:0 | 0,070 | g |
| SFA 16:0 | 0,770 | g |
| SFA 18:0 | 0,360 | g |
| MUFA 18:1 | 0,780 | g |
| PUFA 18:2 | 0,100 | g |
| PUFA 18:3 | 0,050 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,850 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,150 | g |
| Холестерин | 11,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,740 | g |
| SFA 8:0 | 0,030 | g |
| SFA 12:0 | 0,080 | g |
| SFA 14:0 | 0,290 | g |
| MUFA 16:1 | 0,070 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 481,000 | kJ |
| Жиры | 2,900 | g |
| Углеводы | 20,100 | g |
| Энергетическая ценность | 115,000 | kcal |
| Вода | 73,200 | g |
| Белки | 2,700 | g |
| Зола | 1,100 | g |