Пудинги, Тапиока, Готовый к употреблению
Puddings, tapioca, ready-to-eat · Сладости (Sweets) · FDC 169614
Калории
130
ккал / 100 г
Белки
1,95
г / 100 г
Жиры
3,88
г / 100 г
Углеводы
21,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 3,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,020 | mg |
| Токоферол, гамма | 1,790 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,065 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,235 | mg |
| Витамин B6 | 0,024 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,150 | mg |
| Токоферол, дельта | 0,830 | mg |
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,024 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,097 | mg |
| Фолат, всего | 3,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,210 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 3,000 | µg |
| Холин | 6,200 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 71,000 | mg |
| Калий | 92,000 | mg |
| Цинк | 0,220 | mg |
| Железо | 0,110 | mg |
| Магний | 6,000 | mg |
| Фосфор | 60,000 | mg |
| Натрий | 145,000 | mg |
| Медь | 0,018 | mg |
| Марганец | 0,011 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,417 | g |
| SFA 18:0 | 0,511 | g |
| SFA 20:0 | 0,013 | g |
| MUFA 18:1 | 2,530 | g |
| PUFA 18:2 | 0,072 | g |
| MUFA 20:1 | 0,007 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,540 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,072 | g |
| SFA 15:0 | 0,001 | g |
| Холестерин | 1,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,962 | g |
| SFA 14:0 | 0,006 | g |
| SFA 22:0 | 0,012 | g |
| SFA 17:0 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 14,900 | g |
| Сахароза | 12,600 | g |
| Лактоза | 2,360 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 3,880 | g |
| Углеводы | 21,700 | g |
| Энергетическая ценность | 130,000 | kcal |
| Вода | 71,800 | g |
| Белки | 1,950 | g |
| Зола | 0,640 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 542,000 | kJ |