Пудинги, Тапиока, Готовый к употреблению, Обезжиренный
Puddings, tapioca, ready-to-eat, fat free · Сладости (Sweets) · FDC 168798
Калории
94
ккал / 100 г
Белки
1,44
г / 100 г
Жиры
0,35
г / 100 г
Углеводы
21,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Витамин A | 1,000 | IU |
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,013 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,075 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,310 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,010 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,010 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,101 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,030 | mg |
| Витамин B6 | 0,020 | mg |
| Холин | 6,500 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,110 | mg |
| Магний | 5,000 | mg |
| Фосфор | 66,000 | mg |
| Натрий | 187,000 | mg |
| Медь | 0,018 | mg |
| Марганец | 0,011 | mg |
| Кальций | 52,000 | mg |
| Калий | 70,000 | mg |
| Цинк | 0,170 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 1,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,122 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,012 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,002 | g |
| SFA 4:0 | 0,007 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,014 | g |
| SFA 18:0 | 0,105 | g |
| SFA 20:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,012 | g |
| PUFA 18:2 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 14,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 394,000 | kJ |
| Белки | 1,440 | g |
| Зола | 0,640 | g |
| Жиры | 0,350 | g |
| Углеводы | 21,300 | g |
| Энергетическая ценность | 94,000 | kcal |
| Вода | 76,200 | g |