Пудинги, Шоколад, Готовый к употреблению
Puddings, chocolate, ready-to-eat · Сладости (Sweets) · FDC 168778
Калории
142
ккал / 100 г
Белки
2,09
г / 100 г
Жиры
4,60
г / 100 г
Углеводы
23,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 9,500 | mg |
| Фолат, DFE | 3,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 1,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,010 | mg |
| Токоферол, гамма | 1,640 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,123 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,244 | mg |
| Витамин B6 | 0,018 | mg |
| Бетаин | 0,900 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,310 | mg |
| Токоферол, дельта | 0,630 | mg |
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,024 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,072 | mg |
| Фолат, всего | 3,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,090 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 3,000 | µg |
| Витамин A | 46,000 | IU |
| Ретинол | 14,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 14,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 51,000 | mg |
| Калий | 184,000 | mg |
| Цинк | 0,340 | mg |
| Железо | 1,270 | mg |
| Магний | 18,000 | mg |
| Фосфор | 56,000 | mg |
| Натрий | 152,000 | mg |
| Медь | 0,092 | mg |
| Марганец | 0,118 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,580 | g |
| SFA 18:0 | 0,646 | g |
| SFA 20:0 | 0,019 | g |
| MUFA 18:1 | 2,720 | g |
| PUFA 18:2 | 0,103 | g |
| PUFA 18:3 | 0,002 | g |
| MUFA 20:1 | 0,009 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,730 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,105 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,002 | g |
| Холестерин | 1,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,260 | g |
| SFA 14:0 | 0,006 | g |
| SFA 22:0 | 0,012 | g |
| MUFA 16:1 | 0,004 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 17,200 | g |
| Сахароза | 15,500 | g |
| Лактоза | 1,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 4,600 | g |
| Углеводы | 23,000 | g |
| Энергетическая ценность | 142,000 | kcal |
| Вода | 69,500 | g |
| Белки | 2,090 | g |
| Зола | 0,840 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 593,000 | kJ |
Прочее
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кофеин | 2,000 | mg |
| Теобромин | 70,000 | mg |