Ракообразные, Креветки, Разные виды, Сырой (may contain additives to retain moisture)
Crustaceans, shrimp, mixed species, raw (may contain additives to retain moisture) · Рыба и морепродукты (Finfish and Shellfish Products) · FDC 174210
Калории
71
ккал / 100 г
Белки
13,60
г / 100 г
Жиры
1,01
г / 100 г
Углеводы
0,91
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 80,900 | mg |
| Ретинол | 54,000 | µg |
| Токоферол, гамма | 0,120 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,780 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,310 | mg |
| Витамин B6 | 0,161 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,320 | mg |
| Витамин D | 2,000 | IU |
| Витамин K (менахинон-4) | 0,300 | µg |
| Фолат, DFE | 19,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,030 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,020 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,015 | mg |
| Фолат, всего | 19,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,110 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 54,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,100 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Витамин A | 180,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 54,000 | mg |
| Калий | 113,000 | mg |
| Цинк | 0,970 | mg |
| Селен | 29,600 | µg |
| Железо | 0,210 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 244,000 | mg |
| Натрий | 566,000 | mg |
| Медь | 0,182 | mg |
| Марганец | 0,029 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,627 | g |
| Лейцин | 1,160 | g |
| Лизин | 1,300 | g |
| Цистин | 0,162 | g |
| Валин | 0,637 | g |
| Аргинин | 1,340 | g |
| Гистидин | 0,300 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,520 | g |
| Серин | 0,555 | g |
| Триптофан | 0,155 | g |
| Треонин | 0,540 | g |
| Метионин | 0,397 | g |
| Фенилаланин | 0,593 | g |
| Тирозин | 0,515 | g |
| Аланин | 0,842 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,390 | g |
| Глицин | 0,801 | g |
| Пролин | 0,626 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 126,000 | mg |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,006 | g |
| SFA 16:0 | 0,142 | g |
| SFA 18:0 | 0,078 | g |
| SFA 20:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 | 0,112 | g |
| PUFA 18:2 | 0,095 | g |
| PUFA 18:3 | 0,006 | g |
| PUFA 20:4 | 0,034 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,181 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,295 | g |
| SFA 15:0 | 0,007 | g |
| TFA 18:1 t | 0,008 | g |
| PUFA 20:3 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,006 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,006 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,016 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,006 | g |
| MUFA 20:1 | 0,003 | g |
| PUFA 22:4 | 0,003 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,006 | g |
| MUFA 17:1 | 0,046 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,011 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,104 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,089 | g |
| MUFA 16:1 | 0,020 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,068 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| SFA 17:0 | 0,012 | g |
| SFA 24:0 | 0,004 | g |
| TFA 16:1 t | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| SFA 14:0 | 0,011 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,070 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,018 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,261 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 1,010 | g |
| Углеводы | 0,910 | g |
| Энергетическая ценность | 71,000 | kcal |
| Вода | 83,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 297,000 | kJ |
| Белки | 13,600 | g |
| Зола | 1,860 | g |