Рис and вермишель смесь, Рис плов flavor, Неприготовленный
Rice and vermicelli mix, rice pilaf flavor, unprepared · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 168951
Калории
359
ккал / 100 г
Белки
10,40
г / 100 г
Жиры
1,37
г / 100 г
Углеводы
76,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 28,000 | µg |
| Холин | 17,500 | mg |
| Фолиевая кислота | 192,000 | µg |
| Фолат, DFE | 347,000 | µg |
| Витамин C | 4,100 | mg |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Фолат, всего | 212,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,020 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 20,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,603 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,087 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,100 | mg |
| Витамин A | 14,000 | IU |
| Ретинол | 4,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 4,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,040 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,050 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,030 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,260 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,130 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,715 | mg |
| Витамин B6 | 0,400 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,040 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,440 | mg |
| Магний | 32,000 | mg |
| Фосфор | 154,000 | mg |
| Натрий | 1300,000 | mg |
| Медь | 0,166 | mg |
| Марганец | 0,882 | mg |
| Кальций | 83,000 | mg |
| Калий | 188,000 | mg |
| Цинк | 1,010 | mg |
| Селен | 32,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,279 | g |
| Лейцин | 0,523 | g |
| Лизин | 0,189 | g |
| Цистин | 0,127 | g |
| Валин | 0,374 | g |
| Аргинин | 0,568 | g |
| Гистидин | 0,150 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,639 | g |
| Серин | 0,296 | g |
| Триптофан | 0,086 | g |
| Треонин | 0,221 | g |
| Метионин | 0,145 | g |
| Фенилаланин | 0,320 | g |
| Тирозин | 0,179 | g |
| Аланин | 0,348 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,150 | g |
| Глицин | 0,296 | g |
| Пролин | 0,388 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,269 | g |
| SFA 18:0 | 0,037 | g |
| MUFA 18:1 | 0,343 | g |
| PUFA 18:2 | 0,362 | g |
| PUFA 18:3 | 0,015 | g |
| MUFA 20:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,373 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,377 | g |
| Холестерин | 1,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,307 | g |
| MUFA 16:1 | 0,025 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 71,200 | g |
| Клетчатка | 1,200 | g |
| Сахароза | 0,300 | g |
| Глюкоза | 0,100 | g |
| Мальтоза | 1,130 | g |
| Сахара, всего | 1,530 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 10,400 | g |
| Зола | 3,870 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1500,000 | kJ |
| Жиры | 1,370 | g |
| Углеводы | 76,300 | g |
| Энергетическая ценность | 359,000 | kcal |
| Вода | 8,040 | g |