Рис смесь, Белый and дикий, С вкусовыми добавками, Неприготовленный
Rice mix, white and wild, flavored, unprepared · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 168964
Калории
142
ккал / 100 г
Белки
3,49
г / 100 г
Жиры
2,57
г / 100 г
Углеводы
26,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 0,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 68,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,200 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,098 | mg |
| Фолат, всего | 68,000 | µg |
| Витамин A | 16,000 | IU |
| Фолат, DFE | 78,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,200 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,379 | mg |
| Витамин B6 | 0,129 | mg |
| Холин | 39,900 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,470 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 28,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 6,000 | µg |
| Ретинол | 4,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 4,000 | µg |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Цинк | 0,600 | mg |
| Железо | 1,450 | mg |
| Магний | 18,000 | mg |
| Фосфор | 73,000 | mg |
| Натрий | 443,000 | mg |
| Медь | 0,095 | mg |
| Марганец | 0,347 | mg |
| Калий | 113,000 | mg |
| Селен | 4,000 | µg |
| Кальций | 35,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 22:0 | 0,004 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| SFA 17:0 | 0,002 | g |
| SFA 24:0 | 0,004 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,001 | g |
| SFA 4:0 | 0,009 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 20:0 | 0,007 | g |
| SFA 15:0 | 0,002 | g |
| TFA 18:1 t | 0,015 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,001 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,002 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,083 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,666 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,624 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,070 | g |
| SFA 8:0 | 0,012 | g |
| SFA 12:0 | 0,159 | g |
| SFA 14:0 | 0,071 | g |
| MUFA 16:1 | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 | 0,176 | g |
| PUFA 18:2 | 0,322 | g |
| PUFA 18:3 | 0,248 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,870 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,280 | g |
| SFA 10:0 | 0,012 | g |
| SFA 16:0 | 0,687 | g |
| SFA 18:0 | 0,100 | g |
| MUFA 20:1 | 0,006 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,800 | g |
| Крахмал | 25,000 | g |
| Сахароза | 0,400 | g |
| Сахара, всего | 0,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Зола | 1,460 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 595,000 | kJ |
| Белки | 3,490 | g |
| Вода | 66,200 | g |
| Жиры | 2,570 | g |
| Углеводы | 26,300 | g |
| Энергетическая ценность | 142,000 | kcal |