Рисовая лапша, Приготовленный
Rice noodles, cooked · Крупы и макаронные изделия (Cereal Grains and Pasta) · FDC 168914
Калории
108
ккал / 100 г
Белки
1,79
г / 100 г
Жиры
0,20
г / 100 г
Углеводы
24,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 1,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,018 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,004 | mg |
| Фолат, из пищи | 1,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,072 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,011 | mg |
| Витамин B6 | 0,006 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,030 | mg |
| Фолат, всего | 1,000 | µg |
| Холин | 1,600 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,140 | mg |
| Магний | 3,000 | mg |
| Фосфор | 20,000 | mg |
| Натрий | 19,000 | mg |
| Медь | 0,038 | mg |
| Марганец | 0,114 | mg |
| Кальций | 4,000 | mg |
| Калий | 4,000 | mg |
| Цинк | 0,250 | mg |
| Селен | 4,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,073 | g |
| Лейцин | 0,147 | g |
| Лизин | 0,062 | g |
| Цистин | 0,032 | g |
| Валин | 0,104 | g |
| Аргинин | 0,155 | g |
| Гистидин | 0,045 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,165 | g |
| Серин | 0,093 | g |
| Триптофан | 0,022 | g |
| Треонин | 0,063 | g |
| Метионин | 0,043 | g |
| Фенилаланин | 0,095 | g |
| Тирозин | 0,094 | g |
| Аланин | 0,100 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,329 | g |
| Глицин | 0,080 | g |
| Пролин | 0,083 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,021 | g |
| SFA 18:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 | 0,026 | g |
| PUFA 18:2 | 0,019 | g |
| PUFA 18:3 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,026 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,023 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,023 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,000 | g |
| Сахара, всего | 0,030 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Зола | 0,180 | g |
| Жиры | 0,200 | g |
| Вода | 73,800 | g |
| Углеводы | 24,000 | g |
| Энергетическая ценность | 108,000 | kcal |
| Белки | 1,790 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 454,000 | kJ |