Салями, Приготовленный, Индейка
Salami, cooked, turkey · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 172937
Калории
172
ккал / 100 г
Белки
19,20
г / 100 г
Жиры
9,21
г / 100 г
Углеводы
1,55
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,240 | mg |
| Холин | 53,100 | mg |
| Бетаин | 3,900 | mg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,600 | µg |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 10,000 | µg |
| Фолат, DFE | 10,000 | µg |
| Витамин A | 6,000 | IU |
| Витамин K (филлохинон) | 1,300 | µg |
| Витамин D | 24,000 | IU |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,070 | mg |
| Ретинол | 2,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,426 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,303 | mg |
| Фолат, всего | 10,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,990 | µg |
| Витамин B6 | 0,427 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,980 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 40,000 | mg |
| Калий | 216,000 | mg |
| Цинк | 2,320 | mg |
| Железо | 1,250 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 266,000 | mg |
| Медь | 0,190 | mg |
| Фтор | 41,200 | µg |
| Селен | 26,400 | µg |
| Марганец | 0,020 | mg |
| Натрий | 1110,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,796 | g |
| Лейцин | 1,220 | g |
| Лизин | 1,440 | g |
| Цистин | 0,159 | g |
| Валин | 0,813 | g |
| Аргинин | 1,070 | g |
| Гистидин | 0,477 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,490 | g |
| Серин | 0,681 | g |
| Триптофан | 0,174 | g |
| Треонин | 0,681 | g |
| Метионин | 0,443 | g |
| Фенилаланин | 0,607 | g |
| Тирозин | 0,605 | g |
| Аланин | 0,947 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,500 | g |
| Глицин | 0,759 | g |
| Пролин | 0,637 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 20:1 | 0,026 | g |
| PUFA 20:4 | 0,087 | g |
| SFA 18:0 | 0,657 | g |
| Холестерин | 76,000 | mg |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,022 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,014 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,780 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,170 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,470 | g |
| MUFA 16:1 | 0,268 | g |
| SFA 12:0 | 0,017 | g |
| SFA 14:0 | 0,121 | g |
| SFA 16:0 | 1,990 | g |
| MUFA 18:1 | 2,880 | g |
| PUFA 18:2 | 2,290 | g |
| PUFA 18:3 | 0,052 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 1,120 | g |
| Клетчатка | 0,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 718,000 | kJ |
| Углеводы | 1,550 | g |
| Энергетическая ценность | 172,000 | kcal |
| Вода | 68,800 | g |
| Белки | 19,200 | g |
| Зола | 1,680 | g |
| Жиры | 9,210 | g |