Свинина, Вяленый, Бекон, Неприготовленный
Pork, cured, bacon, unprepared · Мясо и птица (Pork Products) · FDC 168277
Калории
393
ккал / 100 г
Белки
13,70
г / 100 г
Жиры
37,10
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Токотриенол, альфа | 0,030 | mg |
| Токоферол, дельта | 0,010 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,050 | mg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,400 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,400 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,276 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,081 | mg |
| Витамин B12 | 0,500 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,430 | mg |
| Витамин D | 16,000 | IU |
| Токоферол, бета | 1,010 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,650 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,020 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,020 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,555 | mg |
| Витамин B6 | 0,266 | mg |
| Холин | 47,800 | mg |
| Бетаин | 3,700 | mg |
| Витамин A, RAE | 11,000 | µg |
| Витамин A | 37,000 | IU |
| Ретинол | 11,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,380 | mg |
| Магний | 13,000 | mg |
| Фосфор | 166,000 | mg |
| Натрий | 751,000 | mg |
| Медь | 0,046 | mg |
| Марганец | 0,012 | mg |
| Кальций | 6,000 | mg |
| Калий | 201,000 | mg |
| Цинк | 1,140 | mg |
| Селен | 20,100 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,217 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,029 | g |
| PUFA 18:3i | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,039 | g |
| SFA 12:0 | 0,028 | g |
| SFA 14:0 | 0,466 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,020 | g |
| SFA 17:0 | 0,094 | g |
| TFA 16:1 t | 0,007 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 14,600 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 5,000 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,010 | g |
| MUFA 17:1 | 0,086 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,113 | g |
| SFA 22:0 | 0,009 | g |
| MUFA 14:1 | 0,008 | g |
| MUFA 16:1 | 0,824 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,147 | g |
| Fatty acids, total saturated | 12,600 | g |
| SFA 8:0 | 0,004 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,034 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,046 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,209 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,816 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,004 | g |
| PUFA 20:3 | 0,065 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,034 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,036 | g |
| MUFA 18:1 | 14,700 | g |
| PUFA 18:2 | 5,080 | g |
| PUFA 18:3 | 0,221 | g |
| PUFA 20:4 | 0,111 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,288 | g |
| MUFA 22:1 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 15,900 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,760 | g |
| SFA 15:0 | 0,016 | g |
| TFA 18:1 t | 0,105 | g |
| SFA 4:0 | 0,005 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,033 | g |
| SFA 16:0 | 7,940 | g |
| SFA 18:0 | 3,950 | g |
| SFA 20:0 | 0,070 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,004 | g |
| SFA 24:0 | 0,002 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,005 | g |
| Холестерин | 66,000 | mg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Глюкоза | 0,350 | g |
| Сахара, всего | 0,350 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 13,700 | g |
| Зола | 2,590 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1640,000 | kJ |
| Жиры | 37,100 | g |
| Энергетическая ценность | 393,000 | kcal |
| Вода | 46,700 | g |