Свинина, Вяленый, Бекон, Приготовленный, В микроволновке
Pork, cured, bacon, cooked, microwaved · Мясо и птица (Pork Products) · FDC 168321
Калории
476
ккал / 100 г
Белки
39,00
г / 100 г
Жиры
34,10
г / 100 г
Углеводы
0,48
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Токоферол, бета | 0,680 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,220 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,030 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,010 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 10,700 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,170 | mg |
| Витамин B6 | 0,513 | mg |
| Холин | 107,000 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,480 | mg |
| Бетаин | 8,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,554 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,257 | mg |
| Витамин B12 | 1,000 | µg |
| Токотриенол, гамма | 0,040 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 13,000 | mg |
| Калий | 525,000 | mg |
| Цинк | 3,510 | mg |
| Селен | 65,100 | µg |
| Железо | 1,140 | mg |
| Магний | 34,000 | mg |
| Фосфор | 389,000 | mg |
| Натрий | 1780,000 | mg |
| Медь | 0,117 | mg |
| Марганец | 0,023 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 1,850 | g |
| Лейцин | 3,210 | g |
| Лизин | 3,470 | g |
| Цистин | 0,440 | g |
| Валин | 1,970 | g |
| Аргинин | 2,510 | g |
| Гистидин | 1,590 | g |
| Аспарагиновая кислота | 3,650 | g |
| Серин | 1,630 | g |
| Триптофан | 0,464 | g |
| Треонин | 1,720 | g |
| Метионин | 1,070 | g |
| Фенилаланин | 1,620 | g |
| Тирозин | 1,550 | g |
| Аланин | 2,240 | g |
| Глутаминовая кислота | 5,960 | g |
| Глицин | 1,760 | g |
| Пролин | 1,580 | g |
| Гидроксипролин | 0,136 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 7,450 | g |
| SFA 18:0 | 3,580 | g |
| SFA 20:0 | 0,068 | g |
| MUFA 18:1 | 14,100 | g |
| PUFA 18:2 | 4,860 | g |
| PUFA 18:3 | 0,204 | g |
| PUFA 20:4 | 0,168 | g |
| MUFA 20:1 | 0,292 | g |
| MUFA 22:1 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 15,200 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,600 | g |
| SFA 15:0 | 0,016 | g |
| TFA 18:1 t | 0,083 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,031 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,041 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,212 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,760 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,005 | g |
| PUFA 20:3 | 0,071 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,031 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,040 | g |
| SFA 14:0 | 0,430 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,007 | g |
| SFA 22:0 | 0,013 | g |
| MUFA 14:1 | 0,006 | g |
| MUFA 16:1 | 0,765 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,005 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,024 | g |
| SFA 17:0 | 0,090 | g |
| SFA 24:0 | 0,002 | g |
| TFA 16:1 t | 0,005 | g |
| MUFA 18:1 c | 14,000 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 4,790 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,006 | g |
| MUFA 17:1 | 0,094 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,089 | g |
| Холестерин | 111,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,119 | g |
| Fatty acids, total saturated | 11,600 | g |
| PUFA 22:4 | 0,048 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,199 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,031 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 34,100 | g |
| Углеводы | 0,480 | g |
| Энергетическая ценность | 476,000 | kcal |
| Вода | 20,400 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1990,000 | kJ |
| Белки | 39,000 | g |
| Зола | 6,010 | g |