Свинина, Вяленый, Завтрак strips, Сырой or без нагрева
Pork, cured, breakfast strips, raw or unheated · Мясо и птица (Pork Products) · FDC 168278
Калории
388
ккал / 100 г
Белки
11,70
г / 100 г
Жиры
37,20
г / 100 г
Углеводы
0,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 3,000 | µg |
| Витамин C | 27,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,475 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,180 | mg |
| Фолат, всего | 3,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,990 | µg |
| Фолат, из пищи | 3,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,650 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,476 | mg |
| Витамин B6 | 0,210 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,940 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 137,000 | mg |
| Натрий | 987,000 | mg |
| Медь | 0,063 | mg |
| Марганец | 0,030 | mg |
| Кальций | 8,000 | mg |
| Калий | 204,000 | mg |
| Цинк | 1,660 | mg |
| Селен | 25,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,113 | g |
| Треонин | 0,451 | g |
| Метионин | 0,259 | g |
| Фенилаланин | 0,453 | g |
| Тирозин | 0,342 | g |
| Аланин | 0,657 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,610 | g |
| Глицин | 0,839 | g |
| Пролин | 0,623 | g |
| Изолейцин | 0,477 | g |
| Лейцин | 0,817 | g |
| Лизин | 0,871 | g |
| Цистин | 0,120 | g |
| Валин | 0,565 | g |
| Аргинин | 0,717 | g |
| Гистидин | 0,338 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,969 | g |
| Серин | 0,441 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 69,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 12,900 | g |
| SFA 12:0 | 0,210 | g |
| SFA 14:0 | 0,720 | g |
| MUFA 16:1 | 1,840 | g |
| SFA 10:0 | 0,210 | g |
| SFA 16:0 | 7,520 | g |
| SFA 18:0 | 4,270 | g |
| MUFA 18:1 | 15,000 | g |
| PUFA 18:2 | 4,660 | g |
| PUFA 18:3 | 0,900 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 16,800 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,550 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1620,000 | kJ |
| Белки | 11,700 | g |
| Зола | 3,000 | g |
| Жиры | 37,200 | g |
| Углеводы | 0,700 | g |
| Энергетическая ценность | 388,000 | kcal |
| Вода | 47,400 | g |