Семена, Кунжут мука, С низким содержанием жира
Seeds, sesame flour, low-fat · Орехи и семечки (Nut and Seed Products) · FDC 170560
Калории
333
ккал / 100 г
Белки
50,10
г / 100 г
Жиры
1,75
г / 100 г
Углеводы
35,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 29,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Витамин A | 64,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 2,520 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,269 | mg |
| Фолат, всего | 29,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 29,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 12,500 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 2,740 | mg |
| Витамин B6 | 0,142 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 14,200 | mg |
| Магний | 338,000 | mg |
| Фосфор | 757,000 | mg |
| Натрий | 39,000 | mg |
| Медь | 1,420 | mg |
| Марганец | 1,400 | mg |
| Кальций | 149,000 | mg |
| Калий | 397,000 | mg |
| Цинк | 10,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 1,100 | g |
| Треонин | 2,080 | g |
| Метионин | 1,660 | g |
| Фенилаланин | 2,660 | g |
| Тирозин | 2,100 | g |
| Аланин | 2,620 | g |
| Глутаминовая кислота | 11,200 | g |
| Глицин | 3,430 | g |
| Пролин | 2,290 | g |
| Изолейцин | 2,160 | g |
| Лейцин | 3,840 | g |
| Лизин | 1,610 | g |
| Цистин | 1,010 | g |
| Валин | 2,800 | g |
| Аргинин | 7,440 | g |
| Гистидин | 1,480 | g |
| Аспарагиновая кислота | 4,650 | g |
| Серин | 2,730 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,201 | g |
| SFA 14:0 | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 0,128 | g |
| SFA 18:0 | 0,060 | g |
| MUFA 18:1 | 0,536 | g |
| PUFA 18:2 | 0,618 | g |
| PUFA 18:3 | 0,011 | g |
| MUFA 20:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,543 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,630 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1390,000 | kJ |
| Белки | 50,100 | g |
| Зола | 5,500 | g |
| Жиры | 1,750 | g |
| Углеводы | 35,500 | g |
| Энергетическая ценность | 333,000 | kcal |
| Вода | 7,100 | g |