Семена, Паста из семечек, Без соли
Seeds, sunflower seed butter, without salt · Орехи и семечки (Nut and Seed Products) · FDC 170155
Калории
617
ккал / 100 г
Белки
17,30
г / 100 г
Жиры
55,20
г / 100 г
Углеводы
23,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Токоферол, дельта | 5,660 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,130 | mg |
| Фолат, из пищи | 237,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,053 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,163 | mg |
| Токоферол, бета | 1,340 | mg |
| Токоферол, гамма | 15,000 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,750 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,170 | mg |
| Витамин B6 | 0,550 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 22,900 | mg |
| Фолат, DFE | 237,000 | µg |
| Витамин A | 52,000 | IU |
| Витамин C | 2,700 | mg |
| Фолат, всего | 237,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 4,120 | mg |
| Магний | 311,000 | mg |
| Фосфор | 666,000 | mg |
| Натрий | 3,000 | mg |
| Медь | 1,600 | mg |
| Марганец | 2,070 | mg |
| Кальций | 64,000 | mg |
| Калий | 576,000 | mg |
| Цинк | 4,890 | mg |
| Селен | 104,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,285 | g |
| Треонин | 0,723 | g |
| Метионин | 0,435 | g |
| Фенилаланин | 0,942 | g |
| Тирозин | 0,435 | g |
| Аланин | 0,865 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,270 | g |
| Глицин | 1,120 | g |
| Пролин | 0,878 | g |
| Изолейцин | 0,842 | g |
| Лейцин | 1,320 | g |
| Лизин | 0,532 | g |
| Цистин | 0,268 | g |
| Валин | 1,000 | g |
| Аргинин | 1,750 | g |
| Гистидин | 0,492 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,850 | g |
| Серин | 0,857 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total trans | 0,027 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,680 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
| SFA 22:0 | 0,437 | g |
| MUFA 14:1 | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,020 | g |
| Campesterol | 21,000 | mg |
| SFA 17:0 | 0,013 | g |
| SFA 24:0 | 0,143 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,004 | g |
| MUFA 18:1 c | 38,800 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 9,720 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,017 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,050 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,003 | g |
| SFA 4:0 | 0,010 | g |
| SFA 10:0 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 1,890 | g |
| SFA 18:0 | 2,030 | g |
| SFA 20:0 | 0,133 | g |
| MUFA 18:1 | 38,900 | g |
| PUFA 18:2 | 9,740 | g |
| PUFA 18:3 | 0,050 | g |
| PUFA 20:4 | 0,010 | g |
| MUFA 20:1 | 0,143 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| Stigmasterol | 18,000 | mg |
| Beta-sitosterol | 170,000 | mg |
| Fatty acids, total monounsaturated | 39,000 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 9,800 | g |
| SFA 15:0 | 0,008 | g |
| TFA 18:1 t | 0,017 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,010 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,020 | g |
| PUFA 20:3 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,010 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 0,830 | g |
| Клетчатка | 5,700 | g |
| Сахароза | 10,500 | g |
| Сахара, всего | 10,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 17,300 | g |
| Зола | 3,580 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2580,000 | kJ |
| Жиры | 55,200 | g |
| Углеводы | 23,300 | g |
| Энергетическая ценность | 617,000 | kcal |
| Вода | 0,620 | g |