Сливовый сок (чернослив)
Prune juice, canned · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 167753
Калории
71
ккал / 100 г
Белки
0,61
г / 100 г
Жиры
0,03
г / 100 г
Углеводы
17,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 2,700 | mg |
| Витамин A | 3,000 | IU |
| Витамин C | 4,100 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,016 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,070 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,785 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,107 | mg |
| Витамин B6 | 0,218 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,120 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 40,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,400 | µg |
| Каротин, бета | 2,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 60,200 | µg |
| Железо | 1,180 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 25,000 | mg |
| Натрий | 4,000 | mg |
| Медь | 0,068 | mg |
| Марганец | 0,151 | mg |
| Кальций | 12,000 | mg |
| Калий | 276,000 | mg |
| Цинк | 0,210 | mg |
| Селен | 0,600 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 | 0,021 | g |
| PUFA 18:2 | 0,007 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,021 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,007 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,000 | g |
| Сахара, всего | 16,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 297,000 | kJ |
| Белки | 0,610 | g |
| Зола | 0,680 | g |
| Жиры | 0,030 | g |
| Углеводы | 17,400 | g |
| Энергетическая ценность | 71,000 | kcal |
| Вода | 81,200 | g |