Сливы, Консервированный, Тяжёлый сироп, Без жидкости
Plums, canned, heavy syrup, drained · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 168183
Калории
89
ккал / 100 г
Белки
0,44
г / 100 г
Жиры
0,14
г / 100 г
Углеводы
23,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,260 | mg |
| Витамин B6 | 0,028 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 73,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,291 | mg |
| Витамин A | 399,000 | IU |
| Каротин, бета | 219,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 40,000 | µg |
| Витамин C | 0,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,017 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,041 | mg |
| Фолат, всего | 3,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 6,400 | µg |
| Витамин A, RAE | 20,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 3,000 | µg |
| Фолат, DFE | 3,000 | µg |
| Холин | 0,800 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 10,000 | mg |
| Калий | 93,000 | mg |
| Цинк | 0,070 | mg |
| Железо | 0,840 | mg |
| Магний | 5,000 | mg |
| Фосфор | 15,000 | mg |
| Натрий | 19,000 | mg |
| Медь | 0,046 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,011 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,010 | g |
| SFA 18:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,089 | g |
| PUFA 18:2 | 0,030 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,090 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,030 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,500 | g |
| Сахара, всего | 21,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,140 | g |
| Вода | 76,100 | g |
| Белки | 0,440 | g |
| Зола | 0,250 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 374,000 | kJ |
| Углеводы | 23,100 | g |
| Энергетическая ценность | 89,000 | kcal |