Сливы, Консервированный, Фиолетовый, В лёгком сиропе, С жидкостью
Plums, canned, purple, light syrup pack, solids and liquids · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169952
Калории
63
ккал / 100 г
Белки
0,37
г / 100 г
Жиры
0,10
г / 100 г
Углеводы
16,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 3,000 | µg |
| Витамин A | 231,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 12,000 | µg |
| Холин | 1,300 | mg |
| Фолат, DFE | 3,000 | µg |
| Фолат, всего | 3,000 | µg |
| Витамин C | 0,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,016 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,039 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,297 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,072 | mg |
| Витамин B6 | 0,027 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 49,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,180 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,300 | µg |
| Криптоксантин, бета | 23,000 | µg |
| Каротин, бета | 127,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,860 | mg |
| Магний | 5,000 | mg |
| Фосфор | 13,000 | mg |
| Натрий | 20,000 | mg |
| Медь | 0,038 | mg |
| Марганец | 0,032 | mg |
| Кальций | 9,000 | mg |
| Калий | 93,000 | mg |
| Цинк | 0,080 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Треонин | 0,008 | g |
| Метионин | 0,003 | g |
| Фенилаланин | 0,008 | g |
| Тирозин | 0,003 | g |
| Аланин | 0,014 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,017 | g |
| Глицин | 0,006 | g |
| Пролин | 0,016 | g |
| Изолейцин | 0,007 | g |
| Лейцин | 0,010 | g |
| Лизин | 0,008 | g |
| Цистин | 0,002 | g |
| Валин | 0,009 | g |
| Аргинин | 0,006 | g |
| Гистидин | 0,006 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,116 | g |
| Серин | 0,009 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,008 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,007 | g |
| SFA 18:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,068 | g |
| PUFA 18:2 | 0,023 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,069 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,023 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 15,400 | g |
| Клетчатка | 0,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 264,000 | kJ |
| Белки | 0,370 | g |
| Зола | 0,250 | g |
| Жиры | 0,100 | g |
| Углеводы | 16,300 | g |
| Энергетическая ценность | 63,000 | kcal |
| Вода | 83,000 | g |