Сливы, Консервированный, Фиолетовый, В соку, С жидкостью
Plums, canned, purple, juice pack, solids and liquids · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169951
Калории
58
ккал / 100 г
Белки
0,51
г / 100 г
Жиры
0,02
г / 100 г
Углеводы
15,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 1,300 | mg |
| Фолат, DFE | 3,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 50,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 3,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,473 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,072 | mg |
| Витамин B6 | 0,027 | mg |
| Витамин C | 2,800 | mg |
| Витамин A | 1010,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,023 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,059 | mg |
| Фолат, всего | 3,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 102,000 | µg |
| Каротин, бета | 554,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,300 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,180 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 49,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 10,000 | mg |
| Калий | 154,000 | mg |
| Цинк | 0,110 | mg |
| Железо | 0,340 | mg |
| Магний | 8,000 | mg |
| Фосфор | 15,000 | mg |
| Натрий | 1,000 | mg |
| Медь | 0,054 | mg |
| Марганец | 0,033 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,010 | g |
| Лейцин | 0,014 | g |
| Лизин | 0,011 | g |
| Цистин | 0,003 | g |
| Валин | 0,012 | g |
| Аргинин | 0,009 | g |
| Гистидин | 0,008 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,162 | g |
| Серин | 0,013 | g |
| Треонин | 0,011 | g |
| Метионин | 0,004 | g |
| Фенилаланин | 0,011 | g |
| Тирозин | 0,004 | g |
| Аланин | 0,019 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,024 | g |
| Глицин | 0,008 | g |
| Пролин | 0,022 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 18:1 | 0,014 | g |
| PUFA 18:2 | 0,005 | g |
| SFA 16:0 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,014 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,005 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,900 | g |
| Сахара, всего | 14,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 243,000 | kJ |
| Жиры | 0,020 | g |
| Углеводы | 15,200 | g |
| Энергетическая ценность | 58,000 | kcal |
| Вода | 84,000 | g |
| Белки | 0,510 | g |
| Зола | 0,300 | g |