Сливы, Сушёный (prunes), Тушёный, С добавленным сахаром
Plums, dried (prunes), stewed, with added sugar · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 167752
Калории
124
ккал / 100 г
Белки
1,09
г / 100 г
Жиры
0,22
г / 100 г
Углеводы
32,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A, RAE | 14,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,675 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,100 | mg |
| Витамин B6 | 0,203 | mg |
| Витамин A | 285,000 | IU |
| Витамин C | 2,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,022 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,093 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 21,000 | mg |
| Калий | 312,000 | mg |
| Цинк | 0,220 | mg |
| Железо | 1,040 | mg |
| Магний | 19,000 | mg |
| Фосфор | 33,000 | mg |
| Натрий | 2,000 | mg |
| Медь | 0,180 | mg |
| Марганец | 0,092 | mg |
| Селен | 1,000 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,142 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,047 | g |
| SFA 16:0 | 0,014 | g |
| SFA 18:0 | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 | 0,140 | g |
| PUFA 18:2 | 0,047 | g |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,017 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 519,000 | kJ |
| Жиры | 0,220 | g |
| Углеводы | 32,900 | g |
| Энергетическая ценность | 124,000 | kcal |
| Вода | 65,100 | g |
| Белки | 1,090 | g |
| Зола | 0,730 | g |