Снеки, Гранола-батончики, Твёрдый, Обычный
Snacks, granola bars, hard, plain · Снеки (Snacks) · FDC 167542
Калории
471
ккал / 100 г
Белки
10,10
г / 100 г
Жиры
19,80
г / 100 г
Углеводы
64,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 23,000 | µg |
| Холин | 22,000 | mg |
| Бетаин | 6,900 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,090 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 189,000 | µg |
| Витамин A | 33,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Каротин, бета | 17,000 | µg |
| Каротин, альфа | 6,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 14,600 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,580 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,813 | mg |
| Витамин B6 | 0,085 | mg |
| Витамин C | 0,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,264 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,119 | mg |
| Фолат, всего | 23,000 | µg |
| Фолат, DFE | 23,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 61,000 | mg |
| Калий | 336,000 | mg |
| Цинк | 2,030 | mg |
| Железо | 2,950 | mg |
| Магний | 97,000 | mg |
| Фосфор | 277,000 | mg |
| Натрий | 294,000 | mg |
| Медь | 0,392 | mg |
| Марганец | 1,780 | mg |
| Селен | 16,200 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,352 | g |
| Лейцин | 0,724 | g |
| Лизин | 0,400 | g |
| Цистин | 0,304 | g |
| Валин | 0,508 | g |
| Аргинин | 0,674 | g |
| Гистидин | 0,216 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,830 | g |
| Серин | 0,470 | g |
| Триптофан | 0,177 | g |
| Треонин | 0,264 | g |
| Метионин | 0,177 | g |
| Фенилаланин | 0,479 | g |
| Тирозин | 0,352 | g |
| Аланин | 0,460 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,980 | g |
| Глицин | 0,499 | g |
| Пролин | 0,518 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 20:1 | 0,130 | g |
| SFA 16:0 | 1,540 | g |
| SFA 18:0 | 0,760 | g |
| MUFA 18:1 | 4,370 | g |
| PUFA 18:2 | 12,000 | g |
| PUFA 18:3 | 0,060 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,380 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 12,000 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,370 | g |
| MUFA 16:1 | 0,010 | g |
| SFA 12:0 | 0,010 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 28,600 | g |
| Клетчатка | 5,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1970,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 471,000 | kcal |
| Вода | 3,900 | g |
| Жиры | 19,800 | g |
| Углеводы | 64,400 | g |
| Белки | 10,100 | g |
| Зола | 1,900 | g |