Снеки, Крендельки, Твёрдый, Цельнозерновой including both солёный and без соли
Snacks, pretzels, hard, whole-wheat including both salted and unsalted · Снеки (Snacks) · FDC 167965
Калории
362
ккал / 100 г
Белки
11,10
г / 100 г
Жиры
2,60
г / 100 г
Углеводы
81,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 54,000 | µg |
| Витамин C | 1,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,440 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,291 | mg |
| Фолат, всего | 54,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 54,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,540 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,812 | mg |
| Витамин B6 | 0,274 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,690 | mg |
| Магний | 30,000 | mg |
| Фосфор | 125,000 | mg |
| Натрий | 203,000 | mg |
| Медь | 0,280 | mg |
| Марганец | 2,660 | mg |
| Кальций | 28,000 | mg |
| Калий | 430,000 | mg |
| Цинк | 0,620 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,172 | g |
| Треонин | 0,325 | g |
| Метионин | 0,178 | g |
| Фенилаланин | 0,523 | g |
| Тирозин | 0,328 | g |
| Аланин | 0,399 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,410 | g |
| Глицин | 0,456 | g |
| Пролин | 1,140 | g |
| Изолейцин | 0,412 | g |
| Лейцин | 0,750 | g |
| Лизин | 0,307 | g |
| Цистин | 0,252 | g |
| Валин | 0,504 | g |
| Аргинин | 0,563 | g |
| Гистидин | 0,258 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,592 | g |
| Серин | 0,523 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,560 | g |
| SFA 12:0 | 0,030 | g |
| SFA 14:0 | 0,020 | g |
| SFA 16:0 | 0,340 | g |
| SFA 18:0 | 0,170 | g |
| MUFA 18:1 | 1,030 | g |
| PUFA 18:2 | 0,790 | g |
| PUFA 18:3 | 0,040 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,030 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,830 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 7,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 11,100 | g |
| Зола | 1,100 | g |
| Жиры | 2,600 | g |
| Энергетическая ценность | 362,000 | kcal |
| Вода | 3,900 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1510,000 | kJ |
| Углеводы | 81,300 | g |