Снеки, Рисовые хлебцы, Бурый рис, Кукуруза
Snacks, rice cakes, brown rice, corn · Снеки (Snacks) · FDC 169679
Калории
385
ккал / 100 г
Белки
8,40
г / 100 г
Жиры
3,20
г / 100 г
Углеводы
81,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 19,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,440 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,930 | mg |
| Витамин B6 | 0,140 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,080 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,104 | mg |
| Фолат, всего | 19,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 167,000 | mg |
| Кальций | 9,000 | mg |
| Калий | 275,000 | mg |
| Цинк | 2,220 | mg |
| Медь | 0,420 | mg |
| Марганец | 5,080 | mg |
| Железо | 1,170 | mg |
| Магний | 114,000 | mg |
| Фосфор | 320,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,337 | g |
| Лейцин | 0,781 | g |
| Лизин | 0,293 | g |
| Цистин | 0,114 | g |
| Валин | 0,469 | g |
| Аргинин | 0,569 | g |
| Гистидин | 0,223 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,721 | g |
| Серин | 0,420 | g |
| Триптофан | 0,092 | g |
| Треонин | 0,306 | g |
| Метионин | 0,183 | g |
| Фенилаланин | 0,423 | g |
| Тирозин | 0,319 | g |
| Аланин | 0,524 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,660 | g |
| Глицин | 0,390 | g |
| Пролин | 0,485 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,540 | g |
| SFA 18:0 | 0,060 | g |
| MUFA 18:1 | 1,130 | g |
| PUFA 18:2 | 1,090 | g |
| PUFA 18:3 | 0,050 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,140 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,130 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,630 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 | 0,010 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1610,000 | kJ |
| Жиры | 3,200 | g |
| Углеводы | 81,200 | g |
| Энергетическая ценность | 385,000 | kcal |
| Вода | 5,900 | g |
| Белки | 8,400 | g |
| Зола | 1,400 | g |