Снеки, Рисовые хлебцы, Бурый рис, Кунжут семена
Snacks, rice cakes, brown rice, sesame seed · Снеки (Snacks) · FDC 167557
Калории
392
ккал / 100 г
Белки
7,60
г / 100 г
Жиры
3,80
г / 100 г
Углеводы
81,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 18,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 7,200 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,460 | mg |
| Витамин B6 | 0,155 | mg |
| Витамин C | 3,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,048 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,085 | mg |
| Фолат, всего | 18,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 18,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 12,000 | mg |
| Калий | 290,000 | mg |
| Цинк | 3,000 | mg |
| Железо | 1,580 | mg |
| Магний | 136,000 | mg |
| Фосфор | 375,000 | mg |
| Натрий | 227,000 | mg |
| Медь | 0,390 | mg |
| Марганец | 4,300 | mg |
| Селен | 24,100 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,321 | g |
| Лейцин | 0,625 | g |
| Лизин | 0,288 | g |
| Цистин | 0,094 | g |
| Валин | 0,444 | g |
| Аргинин | 0,595 | g |
| Гистидин | 0,193 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,710 | g |
| Серин | 0,394 | g |
| Триптофан | 0,100 | g |
| Треонин | 0,279 | g |
| Метионин | 0,174 | g |
| Фенилаланин | 0,391 | g |
| Тирозин | 0,286 | g |
| Аланин | 0,440 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,550 | g |
| Глицин | 0,380 | g |
| Пролин | 0,355 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,430 | g |
| SFA 18:0 | 0,080 | g |
| MUFA 18:1 | 1,090 | g |
| PUFA 18:2 | 1,110 | g |
| PUFA 18:3 | 0,040 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,100 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,150 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,540 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 | 0,010 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 5,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1640,000 | kJ |
| Жиры | 3,800 | g |
| Углеводы | 81,500 | g |
| Энергетическая ценность | 392,000 | kcal |
| Вода | 5,900 | g |
| Белки | 7,600 | g |
| Зола | 1,200 | g |