Снеки, Рисовые хлебцы, Бурый рис, Обычный, Без соли
Snacks, rice cakes, brown rice, plain, unsalted · Снеки (Snacks) · FDC 170250
Калории
387
ккал / 100 г
Белки
8,20
г / 100 г
Жиры
2,80
г / 100 г
Углеводы
81,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 1,900 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,240 | mg |
| Фолат, DFE | 21,000 | µg |
| Холин | 31,600 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 7,810 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,000 | mg |
| Витамин B6 | 0,150 | mg |
| Фолат, из пищи | 21,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,061 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,165 | mg |
| Фолат, всего | 21,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 290,000 | mg |
| Цинк | 3,000 | mg |
| Железо | 1,490 | mg |
| Магний | 131,000 | mg |
| Фосфор | 360,000 | mg |
| Натрий | 26,000 | mg |
| Медь | 0,445 | mg |
| Марганец | 3,730 | mg |
| Селен | 24,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,346 | g |
| Лейцин | 0,675 | g |
| Лизин | 0,311 | g |
| Цистин | 0,099 | g |
| Валин | 0,479 | g |
| Аргинин | 0,618 | g |
| Гистидин | 0,207 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,764 | g |
| Серин | 0,422 | g |
| Триптофан | 0,104 | g |
| Треонин | 0,299 | g |
| Метионин | 0,184 | g |
| Фенилаланин | 0,421 | g |
| Тирозин | 0,306 | g |
| Аланин | 0,476 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,660 | g |
| Глицин | 0,402 | g |
| Пролин | 0,383 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,030 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,990 | g |
| SFA 16:0 | 0,480 | g |
| SFA 18:0 | 0,050 | g |
| MUFA 18:1 | 1,020 | g |
| PUFA 18:2 | 0,970 | g |
| PUFA 18:3 | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 | 0,010 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,570 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 0,880 | g |
| Клетчатка | 4,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1620,000 | kJ |
| Жиры | 2,800 | g |
| Углеводы | 81,500 | g |
| Энергетическая ценность | 387,000 | kcal |
| Вода | 5,800 | g |
| Белки | 8,200 | g |
| Зола | 1,700 | g |