Снеки, Чипсы из тортильи, Лёгкий (baked с less oil)
Snacks, tortilla chips, light (baked with less oil) · Снеки (Snacks) · FDC 168137
Калории
465
ккал / 100 г
Белки
8,70
г / 100 г
Жиры
15,20
г / 100 г
Углеводы
73,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 507,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 3,530 | mg |
| Витамин A | 81,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 4,000 | µg |
| Каротин, бета | 37,000 | µg |
| Каротин, альфа | 24,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,700 | µg |
| Фолат, из пищи | 16,000 | µg |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,220 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,280 | mg |
| Фолат, всего | 16,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,060 | µg |
| Фолат, DFE | 16,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,420 | mg |
| Витамин B6 | 0,180 | mg |
| Холин | 23,400 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Медь | 0,116 | mg |
| Железо | 1,630 | mg |
| Магний | 97,000 | mg |
| Фосфор | 318,000 | mg |
| Кальций | 159,000 | mg |
| Калий | 272,000 | mg |
| Цинк | 1,150 | mg |
| Селен | 15,700 | µg |
| Натрий | 400,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 2,840 | g |
| SFA 8:0 | 0,007 | g |
| SFA 12:0 | 0,023 | g |
| SFA 14:0 | 0,094 | g |
| MUFA 16:1 | 0,028 | g |
| SFA 4:0 | 0,034 | g |
| SFA 6:0 | 0,014 | g |
| SFA 10:0 | 0,018 | g |
| SFA 16:0 | 1,650 | g |
| SFA 18:0 | 0,373 | g |
| MUFA 18:1 | 6,150 | g |
| PUFA 18:2 | 4,980 | g |
| PUFA 18:3 | 0,047 | g |
| MUFA 20:1 | 0,152 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6,340 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,020 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 0,530 | g |
| Клетчатка | 5,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Углеводы | 73,400 | g |
| Энергетическая ценность | 465,000 | kcal |
| Зола | 1,850 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1950,000 | kJ |
| Белки | 8,700 | g |
| Жиры | 15,200 | g |
| Вода | 1,300 | g |