Сорсоп, Сырой
Soursop, raw · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 167761
Калории
66
ккал / 100 г
Белки
1,00
г / 100 г
Жиры
0,30
г / 100 г
Углеводы
16,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,080 | mg |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,400 | µg |
| Холин | 7,600 | mg |
| Фолат, DFE | 14,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Фолат, всего | 14,000 | µg |
| Витамин A | 2,000 | IU |
| Витамин C | 20,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,070 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,050 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,900 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,253 | mg |
| Витамин B6 | 0,059 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Медь | 0,086 | mg |
| Цинк | 0,100 | mg |
| Железо | 0,600 | mg |
| Магний | 21,000 | mg |
| Фосфор | 27,000 | mg |
| Натрий | 14,000 | mg |
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 278,000 | mg |
| Селен | 0,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,011 | g |
| Метионин | 0,007 | g |
| Лизин | 0,060 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,051 | g |
| MUFA 16:1 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 0,040 | g |
| SFA 18:0 | 0,011 | g |
| MUFA 18:1 | 0,085 | g |
| PUFA 18:2 | 0,069 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,090 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,069 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 13,500 | g |
| Клетчатка | 3,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 276,000 | kJ |
| Белки | 1,000 | g |
| Зола | 0,700 | g |
| Жиры | 0,300 | g |
| Углеводы | 16,800 | g |
| Энергетическая ценность | 66,000 | kcal |
| Вода | 81,200 | g |