Соус, Сальса con квесо, Сыр and salsa- средний
Dip, salsa con queso, cheese and salsa- medium · Супы и соусы (Soups, Sauces, and Gravies) · FDC 174068
Калории
143
ккал / 100 г
Белки
3,14
г / 100 г
Жиры
9,51
г / 100 г
Углеводы
11,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 6,000 | µg |
| Холин | 7,900 | mg |
| Фолат, всего | 6,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,250 | µg |
| Фолат, из пищи | 6,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 17,600 | µg |
| Витамин A | 287,000 | IU |
| Ретинол | 22,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 33,000 | µg |
| Каротин, бета | 112,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 30,000 | µg |
| Ликопин | 300,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,990 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,080 | mg |
| Токотриенол, дельта | 0,030 | mg |
| Витамин C | 0,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,012 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,065 | mg |
| Бетаин | 0,200 | mg |
| Витамин K (менахинон-4) | 0,200 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,860 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 67,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,130 | mg |
| Токоферол, гамма | 6,360 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,060 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,136 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,571 | mg |
| Витамин B6 | 0,043 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,140 | mg |
| Магний | 8,000 | mg |
| Фосфор | 200,000 | mg |
| Натрий | 796,000 | mg |
| Медь | 0,004 | mg |
| Марганец | 0,019 | mg |
| Кальций | 98,000 | mg |
| Калий | 105,000 | mg |
| Цинк | 0,410 | mg |
| Селен | 3,200 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 9,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,097 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,490 | g |
| SFA 8:0 | 0,027 | g |
| SFA 12:0 | 0,074 | g |
| SFA 14:0 | 0,237 | g |
| SFA 22:0 | 0,018 | g |
| MUFA 14:1 | 0,019 | g |
| MUFA 16:1 | 0,055 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,001 | g |
| SFA 17:0 | 0,020 | g |
| SFA 24:0 | 0,012 | g |
| TFA 16:1 t | 0,008 | g |
| MUFA 18:1 c | 2,570 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 3,270 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,008 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,070 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,311 | g |
| SFA 4:0 | 0,053 | g |
| SFA 6:0 | 0,038 | g |
| SFA 10:0 | 0,069 | g |
| SFA 16:0 | 1,320 | g |
| SFA 18:0 | 0,560 | g |
| SFA 20:0 | 0,032 | g |
| MUFA 18:1 | 2,630 | g |
| PUFA 18:2 | 3,320 | g |
| PUFA 18:3 | 0,317 | g |
| PUFA 20:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,047 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,760 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,640 | g |
| SFA 15:0 | 0,026 | g |
| TFA 18:1 t | 0,061 | g |
| TFA 22:1 t | 0,001 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,027 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,018 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,047 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,006 | g |
| PUFA 20:3 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,027 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,700 | g |
| Крахмал | 4,860 | g |
| Фруктоза | 0,210 | g |
| Лактоза | 1,450 | g |
| Сахара, всего | 1,950 | g |
| Глюкоза | 0,260 | g |
| Мальтоза | 0,030 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 597,000 | kJ |
| Белки | 3,140 | g |
| Зола | 2,490 | g |
| Жиры | 9,510 | g |
| Углеводы | 11,100 | g |
| Энергетическая ценность | 143,000 | kcal |
| Вода | 73,700 | g |