Соус, Устрица, Готовый к подаче
Sauce, oyster, ready-to-serve · Супы и соусы (Soups, Sauces, and Gravies) · FDC 174529
Калории
51
ккал / 100 г
Белки
1,35
г / 100 г
Жиры
0,25
г / 100 г
Углеводы
10,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 15,000 | µg |
| Витамин C | 0,100 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,010 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,124 | mg |
| Фолат, всего | 15,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,410 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,470 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,016 | mg |
| Витамин B6 | 0,016 | mg |
| Фолат, DFE | 15,000 | µg |
| Холин | 3,500 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 2730,000 | mg |
| Медь | 0,147 | mg |
| Марганец | 0,053 | mg |
| Цинк | 0,090 | mg |
| Железо | 0,180 | mg |
| Магний | 4,000 | mg |
| Фосфор | 22,000 | mg |
| Кальций | 32,000 | mg |
| Калий | 54,000 | mg |
| Селен | 4,400 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,043 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,005 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| PUFA 18:2 | 0,062 | g |
| PUFA 18:3 | 0,002 | g |
| MUFA 20:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,073 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,066 | g |
| SFA 16:0 | 0,029 | g |
| SFA 18:0 | 0,010 | g |
| MUFA 18:1 | 0,067 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 1,350 | g |
| Зола | 7,490 | g |
| Жиры | 0,250 | g |
| Углеводы | 10,900 | g |
| Энергетическая ценность | 51,000 | kcal |
| Вода | 80,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 213,000 | kJ |