Специи, Корица, Молотый
Spices, cinnamon, ground · Специи и приправы (Spices and Herbs) · FDC 171320
Калории
247
ккал / 100 г
Белки
3,99
г / 100 г
Жиры
1,24
г / 100 г
Углеводы
80,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 31,200 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,330 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,358 | mg |
| Витамин B6 | 0,158 | mg |
| Фолат, всего | 6,000 | µg |
| Каротин, бета | 112,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,022 | mg |
| Холин | 11,000 | mg |
| Бетаин | 3,900 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,041 | mg |
| Каротин, альфа | 1,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 6,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 15,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 129,000 | µg |
| Ликопин | 15,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,260 | mg |
| Витамин C | 3,800 | mg |
| Витамин A | 295,000 | IU |
| Токоферол, гамма | 10,400 | mg |
| Фолат, DFE | 6,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 222,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,320 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 3,100 | µg |
| Железо | 8,320 | mg |
| Магний | 60,000 | mg |
| Медь | 0,339 | mg |
| Марганец | 17,500 | mg |
| Фосфор | 64,000 | mg |
| Натрий | 10,000 | mg |
| Кальций | 1000,000 | mg |
| Калий | 431,000 | mg |
| Цинк | 1,830 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,049 | g |
| Треонин | 0,136 | g |
| Метионин | 0,078 | g |
| Фенилаланин | 0,146 | g |
| Тирозин | 0,136 | g |
| Аланин | 0,166 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,370 | g |
| Глицин | 0,195 | g |
| Пролин | 0,419 | g |
| Изолейцин | 0,146 | g |
| Лейцин | 0,253 | g |
| Лизин | 0,243 | g |
| Цистин | 0,058 | g |
| Валин | 0,224 | g |
| Аргинин | 0,166 | g |
| Гистидин | 0,117 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,438 | g |
| Серин | 0,195 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,345 | g |
| SFA 12:0 | 0,006 | g |
| SFA 14:0 | 0,009 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| Фитостеролы | 26,000 | mg |
| SFA 17:0 | 0,136 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,246 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,011 | g |
| SFA 10:0 | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 0,104 | g |
| SFA 18:0 | 0,082 | g |
| MUFA 18:1 | 0,246 | g |
| PUFA 18:2 | 0,044 | g |
| PUFA 18:3 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,246 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,068 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 2,170 | g |
| Сахароза | 0,020 | g |
| Глюкоза | 1,040 | g |
| Фруктоза | 1,110 | g |
| Клетчатка | 53,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 10,600 | g |
| Зола | 3,600 | g |
| Белки | 3,990 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1040,000 | kJ |
| Жиры | 1,240 | g |
| Углеводы | 80,600 | g |
| Энергетическая ценность | 247,000 | kcal |